调节牛皮癣初期症状引发的心理压力，可通过心理疏导、转移注意力、运动锻炼、社交互动、药物辅助等方式。
1. 心理疏导：寻求专业心理咨询师的帮助是非常有效的途径。心理咨询师能够运用专业的心理学知识和方法，帮助患者深入了解自己的心理状态，分析压力产生的根源。同时，还能为患者提供应对压力的策略和技巧，如认知行为疗法，帮助患者改变负面的思维模式和行为习惯，从而缓解心理压力。此外，患者也可以参加心理治疗团体，与其他有类似经历的患者交流分享，互相支持和鼓励。
2. 转移注意力：投入到自己感兴趣的活动中，如阅读、绘画、听音乐等。阅读可以让患者沉浸在不同的世界中，暂时忘却疾病带来的烦恼；绘画是一种表达情感的方式，患者可以通过画笔抒发内心的情绪；听音乐能够舒缓紧张的神经，放松身心。这些活动都能将患者的注意力从疾病上转移开，减轻心理负担。
3. 运动锻炼：适当的运动对调节心理压力有很大帮助。像瑜伽、慢跑、游泳等运动，不仅可以增强体质，提高身体的免疫力，还能促进身体分泌内啡肽等神经递质，这些物质具有调节情绪的作用，能够使人产生愉悦感和放松感，从而缓解心理压力。运动还能让患者感受到自己身体的力量和活力，增强自信心。
4. 社交互动：与家人、朋友保持良好的沟通和交流至关重要。家人和朋友的关心、理解和支持能够给予患者情感上的慰藉，让患者感受到温暖和关爱。患者可以向他们倾诉自己的烦恼和担忧，分享自己的感受，获得他们的建议和鼓励。此外，参加社交活动，扩大社交圈子，结识新朋友，也能让患者感受到社会的接纳和认可，减轻孤独感和焦虑感。
5. 药物辅助：在医生的指导下，可以使用一些药物来辅助调节心理压力。如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等抗抑郁药物，这些药物可以调节大脑中的神经递质水平，改善患者的情绪状态，减轻焦虑和抑郁等不良情绪。但需要注意的是，药物治疗必须严格遵医嘱，不能自行增减药量或停药。
牛皮癣初期症状引发的心理压力会对患者的身心健康造成不利影响。通过心理疏导、转移注意力、运动锻炼、社交互动和药物辅助等多种方式的综合运用，能够有效地调节心理压力，帮助患者以积极的心态面对疾病。同时，患者在调节心理压力的过程中，要及时关注自己的心理状态变化，如有需要，应及时寻求专业医生的帮助。