预防七个月宝宝感冒咳嗽流鼻涕，可从合理穿衣、科学喂养、环境卫生、疫苗接种、避免接触传染源等方面入手。
1. 合理穿衣：七个月的宝宝体温调节能力尚未发育完善，穿衣过多或过少都可能导致感冒。要根据天气变化及时增减衣物，一般比成人多穿一件即可。判断宝宝穿衣是否合适，可以摸宝宝的颈背部，温热无汗表示穿衣合适。
2. 科学喂养：保证宝宝摄入充足的营养，有助于增强免疫力。七个月的宝宝可以逐渐添加辅食，如米粉、蔬菜泥、水果泥、蛋黄等。同时，要保证宝宝充足的奶量，母乳是宝宝最好的食物，如果无法母乳喂养，可以选择合适的配方奶。此外，还可以适当给宝宝补充维生素和矿物质，如维生素C、维生素D、铁、锌等，有助于提高宝宝的免疫力。常见的补充剂有维生素C片、维生素D滴剂、葡萄糖酸锌口服液等，但使用时需遵医嘱。
3. 环境卫生：保持室内空气清新，定期开窗通风，每天至少通风2-3次，每次通风30分钟左右。同时，要保持室内适宜的温度和湿度，温度一般保持在22-24℃，湿度保持在50%-60%。此外，要定期清洁宝宝的玩具、餐具、衣物等，避免细菌和病毒滋生。
4. 疫苗接种：按时带宝宝接种疫苗是预防感冒等疾病的重要措施。七个月的宝宝可以接种流感疫苗、肺炎疫苗等，这些疫苗可以有效预防流感和肺炎等疾病的发生。
5. 避免接触传染源：尽量避免带宝宝去人员密集、空气不流通的场所，如商场、超市、电影院等。如果必须去，最好给宝宝戴上口罩。同时，要避免宝宝接触患有感冒、咳嗽等疾病的人群，如果家人患有感冒等疾病，最好戴上口罩，避免传染给宝宝。
预防七个月宝宝感冒咳嗽流鼻涕需要从多个方面入手，合理穿衣、科学喂养、环境卫生、疫苗接种、避免接触传染源等措施都可以有效降低宝宝感冒的几率。家长们要细心呵护宝宝，关注宝宝的身体状况，一旦发现宝宝有感冒的症状，应及时就医。