缓解用复辛宁治疗HPV时的焦虑，可通过了解疾病知识、与他人交流、培养兴趣爱好、进行放松训练、寻求专业心理帮助等方式。
1. 了解疾病知识：HPV即人乳头瘤病毒，是一种常见的病毒，很多人在一生中都可能感染。大部分HPV感染是暂时性的，人体自身的免疫系统可以在一段时间内将其清除。复辛宁是一种用于治疗HPV感染的药物，其主要成分能调节局部免疫功能，有助于清除病毒。通过学习这些知识，能让患者明白HPV感染并非绝症，治疗是有科学依据的，从而减轻因未知而产生的焦虑。
2. 与他人交流：可以和同样感染HPV的患者交流，分享彼此的治疗经验和感受。大家在相似的经历中能互相理解和支持，知道自己并不孤单。也可以和家人、朋友沟通，他们的关心和鼓励能给予患者心理上的安慰，让患者感受到温暖和支持，从而缓解焦虑情绪。
3. 培养兴趣爱好：投入到自己喜欢的事情中，如绘画、音乐、阅读等。当专注于兴趣爱好时，患者的注意力会从疾病上转移开，让身心得到放松。而且在兴趣爱好中取得的小成就，能增强患者的自信心和成就感，改善心情，减轻焦虑。
4. 进行放松训练：常见的放松训练方法有深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等。深呼吸可以增加氧气供应，调节神经系统，让身体和心理都得到放松。冥想能帮助患者集中注意力，排除杂念，达到内心的平静。渐进性肌肉松弛则是通过依次紧张和放松身体各部位的肌肉，来缓解身体的紧张感，进而减轻焦虑。
5. 寻求专业心理帮助：如果焦虑情绪较为严重，影响到了日常生活和治疗效果，可以寻求心理咨询师或心理医生的帮助。他们会根据患者的具体情况，采用合适的心理治疗方法，如认知行为疗法等，帮助患者改变不良的思维和行为模式，缓解焦虑情绪。同时，还可以在医生的指导下，合理使用一些抗焦虑的药物，如丁螺环酮、坦度螺酮、舍曲林等，但需严格遵医嘱。
在使用复辛宁治疗HPV的过程中，焦虑情绪是常见的，但可以通过多种方式来缓解。了解疾病知识能增强治疗信心，与他人交流可获得情感支持，培养兴趣爱好和进行放松训练有助于放松身心，而寻求专业心理帮助则能在焦虑严重时提供有效的解决方案。患者应积极采取这些方法，以良好的心态面对疾病，促进治疗效果。