早上起来头晕站不稳，可能由睡眠不足、低血糖、高血压、耳石症、颈椎病等因素引起。

1. 睡眠不足：睡眠不足会导致大脑和身体得不到充分休息，引起脑血管痉挛，致使脑供血不足，进而出现头晕站不稳的症状。保证充足的睡眠，养成规律的作息习惯，一般症状会逐渐缓解。

2. 低血糖：经过一夜的睡眠，身体能量消耗较多，若未及时补充能量，可能引发低血糖。低血糖时，大脑缺乏足够的能量供应，就会出现头晕、站不稳的情况。可适当进食含糖食物，如糖果、饼干等，以缓解症状。平时要注意合理饮食，定时进餐。常用的升糖药物有葡萄糖、胰高血糖素、氢化可的松等，但使用药物需遵医嘱。

3. 高血压：部分高血压患者在早晨血压会出现高峰值，血压突然升高会导致脑血管压力增大，引起头晕、站不稳。应定期测量血压，遵医嘱服用降压药物，如硝苯地平、氨氯地平、依那普利等。同时，要注意饮食清淡，减少钠盐摄入。

4. 耳石症：耳石症是常见的内耳疾病，耳石脱落后双侧前庭信息不均衡，前庭中枢无法处理不均衡的运动信息，就会导致头晕、站不稳，且这种头晕通常较为剧烈，与体位变化有关。可通过耳石复位治疗，一般需要在专业医生的操作下进行。

5. 颈椎病：如果睡眠姿势不当或枕头高度不合适，可能会加重颈椎病病情。颈椎病变可能压迫椎动脉，影响脑部血液供应，从而导致早上起来头晕站不稳。可通过按摩、牵引、针灸等物理治疗方法缓解症状，严重时可能需要手术治疗。平时要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头。

早上起来头晕站不稳可能由多种原因引起，在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，如保证充足睡眠、合理饮食等。若症状频繁出现或持续不缓解，应及时前往正规医院就诊，以便明确病因并进行针对性治疗。

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