运动对口腔溃疡有一定预防作用，但西瓜霜仍有使用必要，原因包括运动不能完全杜绝溃疡发生、西瓜霜有止痛功效、可促进愈合、能抗炎抑菌、使用便捷等。
1. 运动不能完全杜绝溃疡发生：虽然运动可以增强身体免疫力，改善血液循环，对口腔溃疡的预防有积极意义。然而，口腔溃疡的成因复杂，除了免疫力因素外，还与遗传、精神压力、营养缺乏、口腔黏膜损伤等多种因素有关。即使经常运动，也可能因为其他因素而患上口腔溃疡。所以，运动并不能完全保证不发生口腔溃疡，当溃疡出现时，西瓜霜就可能发挥作用。
2. 西瓜霜有止痛功效：口腔溃疡发作时，疼痛较为明显，会影响进食、说话等日常活动。西瓜霜具有良好的止痛效果，其含有的多种中药成分能够作用于溃疡创面，缓解疼痛症状，减轻患者的痛苦。
3. 可促进愈合：西瓜霜可以在溃疡表面形成一层保护膜，隔绝外界刺激，同时促进口腔黏膜细胞的修复和再生，加速溃疡面的愈合。对于已经出现的口腔溃疡，使用西瓜霜能缩短病程，让患者更快恢复。
4. 能抗炎抑菌：口腔溃疡创面容易受到细菌、病毒等病原体的侵袭，导致炎症加重。西瓜霜具有一定的抗炎抑菌作用，能够抑制病原体的生长繁殖，减少炎症反应，有助于口腔溃疡的治疗。
5. 使用便捷：西瓜霜有多种剂型，如喷剂、含片等，使用起来非常方便。无论是在家中、工作场所还是外出旅行，都可以随时使用，及时缓解口腔溃疡带来的不适。
6. 适用人群广泛：西瓜霜是一种相对安全的药物，适用于大多数人群。无论是儿童、成年人还是老年人，在出现口腔溃疡时，都可以在医生的指导下使用西瓜霜进行治疗。除了西瓜霜，还有冰硼散、锡类散、口腔溃疡散等药物也可用于口腔溃疡的治疗，但都需遵医嘱使用。
综上所述，尽管运动对预防口腔溃疡有帮助，但由于口腔溃疡成因复杂，运动无法完全避免其发生。而西瓜霜在止痛、促进愈合、抗炎抑菌等方面有显著效果，且使用便捷、适用人群广泛，所以在口腔溃疡发生时，西瓜霜是有必要使用的。当出现口腔溃疡且症状严重或持续不愈时，建议前往正规医院的口腔科就诊。