职场人鞋子后跟磨脚可通过更换鞋子、使用防磨贴、涂抹润滑剂、修剪磨脚部位、进行脚部护理等方法快速解决。
1. 更换鞋子：选择合适尺码和款式的鞋子是解决后跟磨脚问题的根本方法。鞋子尺码应适中，既不能过大导致走路时脚跟滑动，也不能过小挤压脚部。款式上，可选择后跟较为柔软、贴合脚部曲线的鞋子，避免选择材质过硬或设计不合理的款式。比如，皮鞋可选择软皮材质，运动鞋可选择有良好缓冲和包裹性的款式。
2. 使用防磨贴：防磨贴是一种常见且有效的解决后跟磨脚的工具。它通常由柔软的材料制成，具有粘性，可以贴在鞋子后跟容易磨脚的部位。防磨贴能够起到缓冲和隔离的作用，减少鞋子与脚部皮肤的摩擦。市面上有多种类型的防磨贴可供选择，如硅胶防磨贴、海绵防磨贴等。
3. 涂抹润滑剂：在鞋子后跟内侧涂抹一些润滑剂，如凡士林、护手霜、肥皂等，可以使鞋子与脚部之间的摩擦力减小。凡士林具有良好的润滑和保湿作用，能够在皮肤表面形成一层保护膜；护手霜质地滋润，也能起到一定的润滑效果；肥皂则具有光滑的表面，能有效减少摩擦。涂抹时要注意均匀覆盖磨脚部位。
4. 修剪磨脚部位：如果鞋子后跟的某个部位特别磨脚，可以使用砂纸或锉刀对该部位进行适当打磨，使其变得光滑。但在操作时要小心，避免过度打磨损坏鞋子。也可以用锤子等工具轻轻敲打磨脚部位，使皮革变软，从而减轻对脚部的摩擦。
5. 进行脚部护理：对于已经被磨伤的脚部皮肤，需要进行及时的护理。可以先用温水清洗脚部，然后涂抹一些具有消炎、止痛作用的药物，如红霉素软膏、莫匹罗星软膏、复方多粘菌素B软膏等，以防止伤口感染，促进愈合。同时，要保持脚部清洁干燥，避免长时间行走或站立，给脚部足够的休息时间。
职场人鞋子后跟磨脚是一个常见的问题，但通过更换鞋子、使用防磨贴、涂抹润滑剂、修剪磨脚部位以及进行脚部护理等方法，可以快速有效地解决这一问题。在选择治疗方法时，应根据具体情况进行选择。如果磨脚问题较为严重或经过处理后仍无改善，建议及时到正规医院的外科就诊，寻求专业医生的帮助。同时，使用药物时需遵医嘱。