艾叶泡脚对改善睡眠有一定作用，对风寒患者可能有效，对风热患者效果可能不佳甚至加重症状，其原因与艾叶特性、风寒风热病因、人体经络、泡脚促进血液循环、药物辅助治疗等有关。
1. 艾叶特性：艾叶性温，具有温通经络、散寒除湿等功效。用艾叶泡脚可以借助其温热之性，使人体的气血运行更加通畅。
2. 风寒病因：风寒感冒主要是因人体劳累过度后吹风受凉，风寒之邪侵袭肌表所致。艾叶泡脚的温热作用能够帮助驱散肌表的风寒之邪，缓解因风寒感冒引起的头痛、恶寒、无汗等症状，身体舒适后睡眠质量也会得到改善。例如，当风寒之邪被逐渐排出体外，身体的不适减轻，患者更容易进入安稳的睡眠状态。
3. 风热病因：风热感冒是外感风热之邪引起的，本身就有发热、咽痛、口干等热象症状。而艾叶性温，用艾叶泡脚可能会加重体内的热邪，导致发热、咽痛等症状加剧，进而影响睡眠，所以对于风热患者来说，一般不建议用艾叶泡脚来改善睡眠。
4. 人体经络：足部有众多经络和穴位与人体的各个脏腑相连。艾叶泡脚时，温热的刺激可以通过足部的经络传导到全身，调节脏腑功能，促进气血运行。对于风寒患者，这种调节作用有助于恢复身体的阴阳平衡，改善睡眠；但对于风热患者，可能会打破原有的平衡，使病情恶化。
5. 药物辅助治疗：在治疗风寒感冒时，除了艾叶泡脚，还可以配合一些辛温解表的药物，如麻黄、桂枝、紫苏叶等，增强散寒解表的效果。而治疗风热感冒则需要使用辛凉解表的药物，如金银花、连翘、薄荷等，以疏散风热。如果盲目使用艾叶泡脚，可能会影响药物的治疗效果。
综上所述，艾叶泡脚改善睡眠对风寒患者可能有一定效果，能帮助驱散风寒、调节经络气血，从而改善睡眠质量。但对于风热患者，由于艾叶的温热特性，可能会加重病情，不利于睡眠改善。在使用艾叶泡脚或进行其他治疗时，应根据自身的病情和体质，必要时咨询专业医生的建议，以确保治疗的安全性和有效性。