发烧降温时，热毛巾和冷毛巾使用不当会带来危害，如延误病情、加重不适、影响散热机制、引发皮肤问题、造成体温波动等。
1. 延误病情：若在该用冷毛巾降温时用了热毛巾，会使体温持续升高，无法及时控制病情发展，导致病情加重。比如感染性发热，体温过高可能会引起感染扩散，使原本可通过及时降温控制的病情变得更加复杂。
2. 加重不适：当身体处于发烧状态时，使用不恰当的毛巾会让患者感觉更加难受。用热毛巾给高热患者降温，会让患者有燥热感，加重头痛、乏力等不适症状；而用冷毛巾给低热患者降温，可能会使患者出现寒战，增加身体的不适感。
3. 影响散热机制：人体在发烧时，自身有一套散热机制。使用热毛巾会阻碍身体热量的散发，因为热毛巾会使局部温度升高，不利于热量通过皮肤表面散发出去；而冷毛巾使用不当，可能会使皮肤血管过度收缩，影响血液循环，同样不利于散热。
4. 引发皮肤问题：长时间使用过热的毛巾可能会导致皮肤烫伤，尤其是儿童和老年人的皮肤较为娇嫩，更容易受到损伤；而过冷的毛巾可能会引起皮肤冻伤，使皮肤出现红肿、疼痛等症状。
5. 造成体温波动：错误使用热毛巾和冷毛巾，可能会使体温出现大幅度波动。一会儿用热毛巾使体温升高，一会儿用冷毛巾使体温降低，这样不稳定的体温变化会给身体带来额外的负担，影响身体的正常生理功能。
在选择使用热毛巾还是冷毛巾时，需要根据具体情况判断。一般来说，体温在39℃以下时，可使用温热的毛巾擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量；当体温超过39℃时，可使用冷毛巾敷在额头，帮助降低头部温度，保护大脑。此外，还可以使用一些药物来辅助降温，如对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等，但需遵医嘱使用。
发烧降温时，正确使用热毛巾和冷毛巾至关重要。错误使用不仅会带来多种危害，还可能影响病情的恢复。因此，要根据体温情况合理选择，必要时配合药物治疗，若发烧情况持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。