肌肉颤动可能由多种因素引起，常见的有过度疲劳、电解质失衡、药物副作用、神经系统疾病、内分泌疾病等。
1. 过度疲劳：长时间的体力劳动或高强度的运动，会使肌肉在持续收缩后出现疲劳状态，导致局部的肌肉纤维出现不自主的收缩，引发颤动。比如运动员在长时间训练后，或者建筑工人连续工作数小时后，都可能出现这种情况。一般经过适当的休息和放松，肌肉颤动的症状会逐渐缓解。
2. 电解质失衡：人体中的钠、钾、钙等电解质对于维持肌肉的正常兴奋性至关重要。当大量出汗、呕吐、腹泻等情况发生时，会导致体内电解质丢失过多，破坏了肌肉细胞内外的离子平衡，从而引起肌肉颤动。例如，在炎热天气下长时间户外活动大量出汗后，没有及时补充盐分和水分，就容易出现这种现象。可通过补充含有电解质的饮料或食物来改善。
3. 药物副作用：某些药物在使用过程中可能会产生肌肉颤动的副作用。如降血压的硝苯地平、治疗哮喘的氨茶碱、抗精神病的氯氮平。这些药物会影响神经肌肉接头处的信号传导，或者干扰肌肉细胞的代谢过程，导致肌肉出现不自主的收缩。如果在用药后出现肌肉颤动的症状，应及时告知医生，考虑调整药物剂量或更换药物。
4. 神经系统疾病：帕金森病、运动神经元病、多发性硬化症等神经系统疾病，会损害神经传导通路，使神经对肌肉的控制能力下降，从而引发肌肉颤动。帕金森病患者除了肌肉颤动外，还会伴有运动迟缓、肌肉僵硬等症状；运动神经元病则会逐渐导致肌肉萎缩和无力。对于这类疾病，需要及时就医，进行详细的检查和诊断，并接受专业的治疗。
5. 内分泌疾病：甲状腺功能亢进时，甲状腺激素分泌过多，会加速机体的新陈代谢，使神经肌肉兴奋性增高，导致肌肉颤动。患者还可能伴有多汗、心慌、消瘦等症状。而低血糖时，身体能量供应不足，也会影响神经肌肉的正常功能，引起肌肉颤动。此时及时补充糖分，症状通常会得到缓解。
肌肉颤动可能是身体发出的危险信号，涉及多种原因。在日常生活中，要注意合理安排工作和休息，避免过度疲劳，保持饮食均衡，防止电解质失衡。如果出现不明原因的肌肉颤动，且持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时前往正规医院就诊，以便明确病因，采取相应的治疗措施。