女生小胡子浓密可由多种原因引起，内分泌失调、遗传因素、多囊卵巢综合征、药物副作用、不良生活习惯等。可通过调整生活方式、药物治疗、激光脱毛、电解脱毛、就医检查治疗疾病等方法改善。
1. 内分泌失调：内分泌失调是导致女生小胡子浓密常见原因之一。体内雄激素分泌过多，会刺激毛发过度生长。比如长期熬夜、精神压力大等，都可能打乱内分泌系统。调整生活方式是关键，要保持规律作息，早睡早起，避免熬夜。同时，学会释放压力，可通过运动、听音乐等方式缓解精神紧张。
2. 遗传因素：遗传在毛发特征上起着重要作用。如果家族中女性普遍毛发较为浓密，那么后代女性出现小胡子浓密的概率也会增加。对于这种情况，可选择一些美容手段来改善外观。
3. 多囊卵巢综合征：这是一种常见妇科内分泌疾病，患者常伴有雄激素水平升高，从而出现多毛症状，包括小胡子浓密。需要及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等。确诊后，可在医生指导下使用药物治疗，如达英 - 35、优思明、二甲双胍等，调节激素水平。
4. 药物副作用：某些药物可能会引起多毛的副作用，如糖皮质激素类药物、抗癫痫药物等。如果正在服用这些药物且出现小胡子浓密的情况，应及时与医生沟通，看是否可以调整药物剂量或更换药物。
5. 不良生活习惯：长期食用高糖、高脂肪食物，过度摄入含有激素的食品等，都可能影响内分泌，导致毛发异常生长。要调整饮食结构，多吃蔬菜水果，保持营养均衡。同时，避免食用过多含激素的食物，如养殖的家禽等。
6. 激光脱毛：是一种常用的脱毛方法。它利用激光的能量破坏毛囊，达到永久性脱毛的效果。一般需要多次治疗，每次治疗间隔一定时间。激光脱毛相对安全有效，但可能会有轻微疼痛和皮肤发红等反应，治疗后要注意皮肤护理。
7. 电解脱毛：通过电解针将电流导入毛囊，破坏毛囊组织，从而达到脱毛目的。电解脱毛效果持久，但治疗过程可能会比较痛苦，且需要专业医生操作。
8. 就医检查治疗疾病：如果怀疑小胡子浓密是由疾病引起的，如内分泌疾病、卵巢疾病等，应及时到正规医院就诊。进行全面检查，明确病因后进行针对性治疗。
女生小胡子浓密会给心理带来一定压力，但可通过多种方法改善。首先要明确原因，针对不同原因采取相应措施。调整生活方式、药物治疗、美容手段等都能在一定程度上解决问题。若情况严重或持续不缓解，一定要及时就医，寻求专业帮助。