喝完酒膝盖疼可通过休息与保暖、物理治疗、药物治疗、饮食调整、及时就医等方式解决。
1. 休息与保暖：喝酒后膝盖疼，首先要让膝盖得到充分休息，避免过度活动加重疼痛。同时，注意膝盖的保暖，可使用保暖护膝等，因为寒冷刺激会使疼痛加剧，保暖能促进局部血液循环，缓解疼痛。
2. 物理治疗：可以采用热敷的方法，用热毛巾或热水袋敷在膝盖上，每次15 - 20分钟，每天可进行多次。热敷能使局部血管扩张，减轻炎症反应和疼痛。也可进行按摩，按摩力度要适中，通过按摩膝盖周围的肌肉，促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。还可以尝试针灸治疗，针灸特定穴位能够调节身体气血运行，减轻膝盖疼痛症状。
3. 药物治疗：如果疼痛较为明显，可遵医嘱使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、对乙酰氨基酚等，这些药物具有抗炎、止痛的作用。还可以使用一些外用药物，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、云南白药膏、活血止痛膏等，直接作用于疼痛部位，缓解疼痛。若存在痛风引起的膝盖疼，可遵医嘱使用降尿酸药物，如别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等，控制尿酸水平，从而减轻疼痛。
4. 饮食调整：减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、肉汤等，因为酒精会影响尿酸代谢，高嘌呤食物会进一步升高尿酸水平，加重膝盖疼痛。增加水分摄入，多喝水能促进尿酸排泄，降低尿酸浓度。多吃蔬菜水果，它们富含维生素和矿物质，有助于维持身体正常代谢，减轻炎症反应。
5. 及时就医：如果膝盖疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院的骨外科或风湿免疫科就诊。医生会进行详细的体格检查，并可能会要求进行相关检查，如膝关节X线、CT、磁共振成像（MRI）、血尿酸检测等，以明确病因，如是否为痛风性关节炎、类风湿关节炎、骨关节炎等，并采取针对性的治疗措施。
喝完酒膝盖疼是一个需要重视的问题，通过休息与保暖、物理治疗、药物治疗、饮食调整以及及时就医等方法，能够有效缓解膝盖疼痛症状。但如果疼痛情况复杂或持续不改善，一定要及时寻求专业医生的帮助，以获得准确的诊断和有效的治疗。