避孕的方法多种多样，常见的有避孕套、口服避孕药、宫内节育器、皮下埋植避孕法、输卵管结扎等。
1. 避孕套：这是一种广泛使用的避孕工具，分为男用和女用。男用避孕套由乳胶或其他材料制成，在性交时套在阴茎上，阻止精子进入阴道，从而达到避孕目的。它不仅能有效避孕，还可预防性传播疾病。女用避孕套则是放置在阴道内，同样起到阻隔精子的作用。
2. 口服避孕药：有短效避孕药、长效避孕药和紧急避孕药之分。短效避孕药需要每天按时服用，通过抑制排卵、改变子宫内膜环境等方式避孕，避孕效果较好，且副作用相对较小。长效避孕药服用次数较少，但激素含量较高，副作用可能相对明显。紧急避孕药是在无防护性生活或避孕失败后的补救措施，应在事后72小时内服用，但不能作为常规避孕方法，频繁使用可能导致月经紊乱等问题。常见的口服避孕药通用名有复方炔诺酮片、复方甲地孕酮片、左炔诺孕酮片等。
3. 宫内节育器：是一种放置在子宫腔内的避孕装置，通常以不锈钢、塑料、硅橡胶等材料制成。它通过引起子宫内膜的无菌性炎症等作用，干扰受精卵着床，达到避孕效果。宫内节育器具有长效、安全、可逆等优点，一次放置可使用多年，取出后生育能力可迅速恢复。
4. 皮下埋植避孕法：是将一定剂量的孕激素放在硅胶囊管中，然后将此管埋藏于皮下，使其缓慢释放少量孕激素，从而起到避孕作用。皮下埋植避孕法的优点是避孕效果好、作用时间长、不含雌激素等，但也可能出现月经紊乱等副作用。
5. 输卵管结扎：是一种永久性的避孕方法，通过手术将输卵管切断、结扎，使精子和卵子无法相遇，从而达到避孕目的。该方法适用于不再有生育需求的女性，手术有一定的创伤性，但避孕效果确切。
避孕方法各有优缺点，人们应根据自身的年龄、生育计划、健康状况等因素，在医生的指导下选择适合自己的避孕方法。同时，无论选择哪种避孕方法，都应严格按照正确的使用方法进行，以确保避孕效果。如果在避孕过程中出现任何不适或疑问，应及时到正规医院就诊咨询。