天天汗蒸可能会带来脱水、电解质紊乱、心血管负担加重、皮肤干燥瘙痒、免疫功能异常等问题，需要从控制频率、补充水分、注意时间、做好皮肤护理、关注身体状况等方面进行健康管理。
1. 脱水：汗蒸时人体会大量出汗，天天汗蒸会使身体丢失过多水分，导致脱水。脱水可能引起口干、口渴、头晕、乏力等症状。为预防脱水，在汗蒸前后要适当补充水分，可选择饮用温开水或淡盐水。
2. 电解质紊乱：随着汗液排出，身体中的钠、钾等电解质也会流失。天天汗蒸容易造成电解质失衡，影响身体正常的生理功能，如出现肌肉无力、心律失常等情况。可在汗蒸后适量饮用含有电解质的饮品，如口服补液盐等。
3. 心血管负担加重：汗蒸环境温度较高，会使血管扩张，血液循环加快，天天进行汗蒸会增加心脏负担。对于本身有心血管疾病的人，可能诱发心绞痛、心肌梗死等严重后果。因此，有心血管疾病的人群应谨慎汗蒸，且要严格控制汗蒸的频率和时间。
4. 皮肤干燥瘙痒：长时间处于高温环境，皮肤水分过度蒸发，天天汗蒸会导致皮肤干燥、瘙痒，甚至出现脱屑等情况。汗蒸后要做好皮肤护理，可涂抹保湿乳液等护肤品，保持皮肤的水分。
5. 免疫功能异常：过度汗蒸可能会打乱人体正常的免疫调节机制，使免疫力下降，增加感染疾病的风险。建议控制汗蒸频率，一般每周1 - 2次较为适宜。
6. 控制频率：不要天天汗蒸，应根据个人身体状况合理安排汗蒸次数。一般来说，健康人群每周进行1 - 2次汗蒸即可。
7. 补充水分：在汗蒸前、中、后都要注意补充水分，以维持身体的水平衡。除了温开水和淡盐水，也可以适量饮用一些果汁，但要注意避免饮用含糖量过高的饮料。
8. 注意时间：每次汗蒸的时间不宜过长，一般控制在30 - 60分钟左右。如果在汗蒸过程中出现不适，如头晕、心慌等，应立即停止汗蒸。
9. 做好皮肤护理：汗蒸后及时清洁皮肤，并涂抹保湿护肤品，防止皮肤干燥。同时，要注意皮肤的防晒，避免长时间暴露在阳光下。
10. 关注身体状况：在汗蒸前要评估自己的身体状况，如是否患有高血压、心脏病等疾病。如果身体不适，应暂停汗蒸。汗蒸过程中要密切关注自身反应，如有异常及时就医。
天天汗蒸可能会对身体健康造成多种不良影响，如脱水、电解质紊乱、心血管负担加重等。为了保障健康，需要从多个方面进行合理管理，包括控制汗蒸频率、补充水分、注意时间、做好皮肤护理以及关注身体状况等。在享受汗蒸带来的益处时，也要遵循科学的方法，避免因过度汗蒸而损害健康。如果在汗蒸过程中出现任何不适，应及时前往正规医院就诊。