预防急性肠胃炎传染可从增强体质、注意饮食卫生、做好个人防护、避免接触传染源、合理用药调理等方面入手。
1. 增强体质：不同中医体质的人群增强体质的方法有所不同。对于气虚体质者，可适当进行一些舒缓的运动，如太极拳、八段锦等，以增强正气。阳虚体质者要注意保暖，多晒太阳，可选择在阳光充足时进行散步等活动。阴虚体质者应避免熬夜，保证充足睡眠，可练习瑜伽等运动来调节身心。湿热体质者可进行跑步、游泳等有氧运动，以促进新陈代谢，排出体内湿热。平和体质者也需保持规律的生活作息和适度的运动，维持良好的身体状态。体质增强后，身体的抵抗力提高，能更好地抵御急性肠胃炎病原体的侵袭。
2. 注意饮食卫生：不吃不洁食物，避免食用变质、过期的食品。水果和蔬菜要清洗干净，最好用流动水冲洗，能去皮的尽量去皮。尽量不食用生冷食物，如刺身、凉拌菜等，因为这些食物可能携带大量细菌和病毒。同时，要注意饮用水的卫生，饮用开水或经过净化处理的水，不喝生水。
3. 做好个人防护：勤洗手，尤其是在饭前便后，要用肥皂或洗手液在流动水下洗手，洗手时间不少于20秒。在公共场所，尽量避免用手触摸口鼻，防止病原体通过呼吸道或口腔进入体内。如果身边有急性肠胃炎患者，可佩戴口罩，减少感染的风险。
4. 避免接触传染源：尽量避免与患有急性肠胃炎的患者密切接触，不共用餐具、水杯等物品。如果家中有患者，要对其使用过的物品进行消毒，如餐具可采用煮沸消毒的方法，一般煮沸15 - 30分钟即可。患者的呕吐物和排泄物要及时清理，并进行消毒处理，防止病原体扩散。
5. 合理用药调理：对于一些体质较弱、容易感染的人群，可在医生的指导下合理使用一些中药进行调理。如黄芪具有补气固表的作用，白术能健脾益气、燥湿利水，茯苓可利水渗湿、健脾宁心。这些中药可以增强人体的免疫力，提高对疾病的抵抗力。但用药必须遵医嘱，不可自行用药。
预防急性肠胃炎传染需要综合考虑多个方面，结合中医体质辨识，采取针对性的预防措施。增强体质是根本，注意饮食卫生和个人防护是关键，避免接触传染源是重要手段，合理用药调理则可起到辅助作用。通过这些方法的综合应用，能有效降低急性肠胃炎传染的风险，保障身体健康。