移植后打喷嚏可能由过敏、上呼吸道感染、环境刺激、鼻腔炎症、心理因素等引起，可通过避免过敏原、药物治疗、改善环境、鼻腔护理、心理调节等方法解决。
1. 过敏：移植后身体免疫系统较为敏感，易对花粉、灰尘、动物毛发等过敏原产生反应，引发打喷嚏。要明确过敏原，尽量避免接触。比如在花粉传播季节减少外出，保持室内清洁，定期清洗床上用品等。药物治疗方面，可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗过敏药物，缓解过敏症状。
2. 上呼吸道感染：病毒或细菌感染上呼吸道，会导致打喷嚏、流鼻涕、咽痛等症状。患者需要多休息，保证充足睡眠，有助于身体恢复。同时，要多喝水，促进新陈代谢。若症状较轻，可先通过自身免疫力恢复；若症状较重，可遵医嘱使用抗病毒药物如利巴韦林、阿昔洛韦，或抗生素如阿莫西林、头孢呋辛等进行治疗。
3. 环境刺激：寒冷空气、刺激性气味、烟雾等环境因素，可能刺激鼻腔黏膜，引起打喷嚏。要改善生活环境，保持室内空气清新、温暖、湿润。可以使用空气净化器过滤空气中的杂质，使用加湿器增加空气湿度。避免前往人员密集、空气不流通的场所，减少烟雾、化学物质等的接触。
4. 鼻腔炎症：鼻窦炎、鼻炎等鼻腔炎症，会使鼻腔黏膜处于敏感状态，容易打喷嚏。可进行鼻腔护理，使用生理盐水冲洗鼻腔，清除鼻腔内的分泌物和过敏原，减轻炎症。也可遵医嘱使用鼻喷药物，如布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等，缓解鼻腔炎症。
5. 心理因素：移植后准爸妈精神压力较大，可能会出现焦虑、紧张等情绪，这些心理因素也可能导致打喷嚏。需要进行心理调节，通过听音乐、散步、与家人朋友交流等方式缓解压力，保持心情舒畅。必要时可寻求心理咨询师的帮助。
移植后打喷嚏可能由多种因素引起，准爸妈不必过于揪心。应根据具体原因采取相应的解决方法，如避免过敏原、进行药物治疗、改善环境、做好鼻腔护理和心理调节等。若打喷嚏症状持续不缓解或伴有其他严重不适症状，应及时前往正规医院就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。