新冠后咽喉淋巴滤泡增生可通过日常护理、饮食调整、药物治疗、物理治疗、就医检查等方式处理。
1. 日常护理：要注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，可使用淡盐水漱口，能起到一定的杀菌清洁作用。同时，要尽量减少说话，让咽喉得到充分休息，避免长时间大声说话或喊叫，防止对咽喉造成进一步刺激。还要注意保持室内空气湿润，可以使用加湿器，避免空气过于干燥加重咽喉不适。
2. 饮食调整：饮食上应以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，如黄瓜、西红柿、苹果、梨等，这些食物富含维生素，有助于增强身体免疫力，促进咽喉黏膜的修复。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、酒精等，这些食物会刺激咽喉，加重淋巴滤泡增生的症状。此外，要多喝水，保持咽喉湿润，促进新陈代谢。
3. 药物治疗：可使用一些含漱液，如复方硼砂含漱液、呋喃西林溶液等，能清洁口腔、杀菌消炎。含片也是常用的药物，如西瓜霜含片、草珊瑚含片、银黄含片等，能缓解咽喉疼痛、干痒等症状。还可口服一些清热解毒、利咽消肿的中成药，如蓝芩口服液、蒲地蓝消炎片、双黄连口服液等，但需遵医嘱使用。
4. 物理治疗：对于症状较为严重的患者，可考虑物理治疗。常见的有激光治疗、微波治疗、低温等离子消融术等。这些治疗方法可以直接作用于增生的淋巴滤泡，使其缩小或消失，但需要在专业医生的评估和操作下进行。
5. 就医检查：如果经过一段时间的自我调理后，症状仍未缓解或持续加重，应及时就医。医生一般会进行详细的咽喉检查，如喉镜检查等，以明确淋巴滤泡增生的程度和原因，并制定个性化的治疗方案。若存在细菌感染，可能需要使用抗生素进行治疗，但必须严格遵医嘱。
新冠后咽喉淋巴滤泡增生是较为常见的情况，通过日常护理、饮食调整、药物治疗、物理治疗等方法，多数患者的症状能够得到有效缓解。但如果症状严重或持续不愈，一定要及时就医，在专业医生的指导下进行规范治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，增强身体免疫力，促进病情的恢复。