孕产期间烫到舌头，可通过立即降温、观察伤情、调整饮食、做好口腔护理、合理用药等方式应对。
1. 立即降温：孕产期间舌头被烫到后，应尽快采取降温措施，以减轻高温对舌头组织的进一步损伤。可以含服一些冰块，或者饮用凉白开，让舌头迅速降温。但要注意，饮用凉水时应缓慢咽下，避免呛咳。
2. 观察伤情：仔细观察舌头烫伤的程度。如果只是轻微发红，没有水疱或破损，一般属于一度烫伤，这种情况相对较轻，通常可自行恢复。若出现水疱，可能是二度烫伤；若有皮肤破损、疼痛剧烈等情况，可能烫伤程度更重。对于不同程度的烫伤，后续处理方式有所不同。
3. 调整饮食：在舌头烫伤恢复期间，饮食需要特别注意。应避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，这些食物会刺激烫伤部位，加重疼痛。同时，要避免吃过热、过酸、过甜的食物，以免引起不适。建议选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、鸡蛋羹等。
4. 做好口腔护理：保持口腔清洁对于舌头烫伤的恢复非常重要。可以使用生理盐水漱口，生理盐水具有一定的杀菌作用，能预防感染。也可以使用温和的口腔清洁剂，但要注意选择成分安全、无刺激的产品。饭后及时漱口，清除口腔内的食物残渣。
5. 合理用药：如果烫伤情况较为严重，可在医生的指导下合理使用药物。例如，康复新液可促进舌头黏膜的修复；冰硼散能起到消肿止痛的作用；口腔溃疡散对于缓解疼痛、促进愈合也有一定效果。需要强调的是，孕产期间用药需谨慎，务必遵医嘱。
6. 及时就医：如果烫伤后出现发热、肿胀加剧、疼痛持续不缓解等症状，或者烫伤部位出现化脓、感染等情况，应及时前往正规医院就诊。医生会根据具体情况进行专业的处理和治疗。
孕产期间烫到舌头后，不必过于惊慌，可按照上述方法进行应对。首先要及时降温，然后观察伤情，调整饮食，做好口腔护理。若情况需要，可在医生指导下合理用药。一旦出现异常症状，应及时就医，以确保舌头烫伤能顺利恢复，保障孕产期间的健康。