晚上咳嗽睡不着可通过穴位按摩、调整睡姿、增加空气湿度、使用药物、及时就医等方式止咳。
1. 穴位按摩：按摩一些特定穴位有助于止咳。例如天突穴，位于颈部前正中线上，胸骨上窝中央，按摩此穴位能起到宣通肺气、消痰止咳的作用；还有肺俞穴，在背部第3胸椎棘突下，旁开1.5寸处，按摩它可调理肺气、止咳平喘；列缺穴，在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处，刺激该穴位能宣肺解表、通经活络、通调任脉，对咳嗽有一定缓解效果。
2. 调整睡姿：如果是因为平躺时鼻腔分泌物倒流刺激咽喉引起的咳嗽，可尝试将上半身垫高，采用半卧位或用枕头将头部和肩部稍微抬高，这样能减少分泌物对咽喉的刺激，从而减轻咳嗽症状。
3. 增加空气湿度：干燥的空气会刺激呼吸道，加重咳嗽。可以使用加湿器增加室内空气湿度，使呼吸道保持湿润，缓解咳嗽。但要注意定期清洁加湿器，以免滋生细菌。
4. 使用药物：可以在医生的指导下使用一些止咳药物。如右美沙芬，通过抑制延髓咳嗽中枢而发挥中枢性镇咳作用；喷托维林，对咳嗽中枢有直接抑制作用，并有轻度阿托品样作用和局部麻醉作用；氨溴索，能增加呼吸道黏膜浆液腺的分泌，减少黏液腺分泌，从而降低痰液黏度，促进肺表面活性物质的分泌，增加支气管纤毛运动，使痰液易于咳出。使用药物务必遵医嘱。
5. 及时就医：如果咳嗽症状持续不缓解，甚至伴有发热、呼吸困难、胸痛等症状，可能是由一些较为严重的疾病引起的，如肺炎、支气管炎、哮喘等。此时应及时前往正规医院就诊，进行相关检查，如血常规、胸部X线等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
晚上咳嗽睡不着会严重影响睡眠质量，可先尝试穴位按摩、调整睡姿、增加空气湿度等方法来缓解咳嗽。若症状仍未改善，可在医生指导下使用止咳药物。若咳嗽伴有其他严重症状，一定要及时就医，以免延误病情。通过综合运用这些方法，有望有效缓解咳嗽症状，恢复良好的睡眠。