女人右下腹痛可能由多种原因引起，如阑尾炎、附件炎、肠痉挛、输尿管结石、卵巢囊肿蒂扭转等。快速缓解右下腹痛的3个妙招包括适当休息与调整姿势、热敷、合理用药。
1. 了解病因：阑尾炎是阑尾发生炎症，主要症状为右下腹疼痛，还可能伴有恶心、呕吐、发热等。附件炎是女性内生殖器官炎症，疼痛常为持续性，可伴有坠胀感。肠痉挛是肠壁平滑肌强烈收缩所致，疼痛多为阵发性。输尿管结石会引起右下腹部绞痛，疼痛剧烈且可向会阴部放射。卵巢囊肿蒂扭转会突然发生一侧下腹剧痛。
2. 适当休息与调整姿势：当出现右下腹痛时，应立即停止正在进行的剧烈活动，找一个安静舒适的地方躺下休息。可以尝试向左侧卧位，这样能在一定程度上减轻对右侧腹部的压力，缓解疼痛。避免长时间站立或坐着，减少对腹部的压迫。
3. 热敷：热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。可以使用热水袋或热毛巾，温度以感觉温暖舒适为宜，不要过烫以免烫伤皮肤。将其敷在右下腹部，每次热敷时间约15 - 20分钟，可根据疼痛缓解情况重复进行。
4. 合理用药：对于炎症引起的疼痛，如附件炎，可遵医嘱使用抗生素类药物，如头孢克肟、阿莫西林、甲硝唑等。对于肠痉挛引起的疼痛，可使用解痉药物，如颠茄片、消旋山莨菪碱片等。如果疼痛较为严重，可在医生指导下使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
5. 及时就医：如果经过上述方法处理后，疼痛仍未缓解或持续加重，伴有发热、呕吐、腹泻、阴道出血等症状，应及时前往正规医院就诊。医生会通过详细的问诊、体格检查以及相关的辅助检查，如血常规、腹部超声、CT等，明确病因，并进行针对性治疗。
女人右下腹痛的原因较为复杂，当出现疼痛时，可先尝试适当休息与调整姿势、热敷、合理用药等妙招来缓解。但这些方法只是暂时的缓解措施，如果疼痛情况没有改善或出现其他异常症状，一定要及时就医，以便明确病因，进行科学有效的治疗，避免延误病情。