白天老打哈欠可能由睡眠不足、脑供血不足、高脂血症、甲状腺功能减退、阻塞性睡眠呼吸暂停低通综合征等因素引起。
1. 睡眠不足：睡眠是身体恢复和调整的重要时段。当睡眠不足时，大脑和身体得不到充分休息，神经系统的兴奋性会下降，从而导致白天频繁打哈欠。长期熬夜、作息不规律等都可能造成睡眠不足。改善睡眠环境，保持卧室安静、黑暗和凉爽，避免睡前使用电子设备，养成规律的作息时间，保证每天有足够的睡眠时间，可缓解因睡眠不足导致的打哈欠现象。
2. 脑供血不足：脑部的血液供应对于维持其正常功能至关重要。动脉硬化、血管狭窄等原因会使脑部血液供应减少，大脑缺氧，进而引发打哈欠。打哈欠是身体试图通过深呼吸来增加氧气摄入的一种代偿机制。针对脑供血不足，可在医生指导下使用阿司匹林、氯吡格雷、尼莫地平等药物，以改善脑部血液循环，但需遵医嘱使用。
3. 高脂血症：血液中脂质含量过高，会使血液黏稠度增加，血流速度减慢，导致大脑供血、供氧不足。过多的脂肪还可能沉积在血管壁上，形成斑块，进一步影响血液循环。患者除了打哈欠外，还可能伴有头晕、乏力等症状。治疗高脂血症，可使用他汀类药物如辛伐他汀、阿托伐他汀，以及贝特类药物如非诺贝特等，同时要注意调整饮食，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入。
4. 甲状腺功能减退：甲状腺激素对人体的新陈代谢起着重要的调节作用。甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，身体的代谢速度减慢，能量产生减少，会出现疲劳、困倦、打哈欠等症状。可通过补充甲状腺激素进行治疗，常用药物有左甲状腺素钠等，治疗期间需定期复查甲状腺功能。
5. 阻塞性睡眠呼吸暂停低通综合征：在睡眠过程中，上气道反复塌陷、阻塞，导致呼吸暂停和低通气，使患者频繁从睡眠中憋醒，睡眠质量严重下降。夜间睡眠不好，白天就会出现困倦、打哈欠的情况。对于该疾病，可通过佩戴口腔矫治器、使用持续气道正压通气治疗等方法改善，严重者可能需要手术治疗。
白天老打哈欠可能是多种因素引起的，家人应给予关心和重视。若通过改善生活方式无法缓解症状，应及时前往正规医院就诊，进行相关检查，以明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。