怀孕后鼻子不通气可通过调整生活习惯、使用盐水洗鼻、按摩穴位、借助药物治疗、及时就医检查等方式让呼吸更顺畅。
1. 调整生活习惯：保持室内空气湿润，可使用加湿器增加空气湿度，避免空气过于干燥加重鼻腔不适。同时，要注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。休息时可适当垫高头部，有助于减轻鼻腔充血，缓解鼻塞症状。此外，孕妇还应避免接触过敏原和刺激性物质，如花粉、灰尘、烟雾等。
2. 使用盐水洗鼻：用生理盐水清洗鼻腔是一种安全有效的方法。盐水可以清洁鼻腔内的分泌物、过敏原和细菌，减轻鼻腔黏膜的炎症反应。可以购买专门的洗鼻器和生理盐水，按照说明进行操作。一般每天清洗1 - 2次，每次每个鼻孔使用适量的盐水。
3. 按摩穴位：按摩一些特定的穴位也能帮助缓解鼻塞。例如，按摩鼻翼两侧的迎香穴，用手指轻轻按压并揉动，每次按摩1 - 2分钟，每天可多次进行。还可以按摩印堂穴，位于两眉之间，用拇指轻轻按压，也有助于改善鼻腔通气。
4. 借助药物治疗：如果鼻塞症状较为严重，可在医生的指导下使用一些药物。如鼻用糖皮质激素，具有抗炎、抗过敏的作用，能减轻鼻腔黏膜的肿胀；减充血剂可以收缩鼻腔血管，缓解鼻塞，但使用时间不宜过长，以免产生药物性鼻炎；抗组胺药对于因过敏引起的鼻塞有一定的效果。需要强调的是，孕妇用药必须严格遵医嘱。
5. 及时就医检查：如果鼻塞症状持续不缓解或伴有发热、咳嗽、头痛等其他症状，应及时到正规医院就诊。医生会进行详细的检查，以确定病因。可能是上呼吸道感染、鼻窦炎等疾病引起的，针对不同的病因进行相应的治疗。
怀孕后鼻子不通气会给孕妇带来不适，但通过上述调整生活习惯、使用盐水洗鼻、按摩穴位、借助药物治疗以及及时就医检查等方法，能够在一定程度上缓解鼻塞症状，让孕妇呼吸更顺畅。在处理过程中，孕妇要密切关注自身症状的变化，如有异常应及时寻求专业医生的帮助。