龟头上出现红斑并引发疼痛，可能由龟头炎、过敏、外伤、性传播疾病、固定性药疹等因素引起。可通过保持清洁、使用外用药物、口服药物、避免刺激、及时就医等方法缓解。
1. 龟头炎：龟头炎是导致龟头上红斑疼痛的常见原因。细菌、真菌等病原体感染可引发炎症，炎症刺激会使龟头出现红斑、疼痛、瘙痒等症状。保持龟头清洁干燥，可使用稀释的高锰酸钾溶液进行清洗，能起到杀菌消毒的作用。外用抗生素类药膏如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏，抗真菌类药膏如酮康唑乳膏、克霉唑乳膏等，可针对不同病原体进行治疗。
2. 过敏：接触到某些过敏原，如避孕套、清洁剂等，可能引起过敏反应，导致龟头上出现红斑和疼痛。应尽快脱离过敏原，避免再次接触。可口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，以缓解过敏症状。
3. 外伤：性生活过于剧烈、外力摩擦等导致龟头局部受损，也会出现红斑和疼痛。要避免刺激受伤部位，近期应避免性生活和手淫。如果伤口较小，可使用碘伏进行消毒，预防感染。
4. 性传播疾病：如梅毒、淋病等性传播疾病也可能使龟头上出现红斑和疼痛。患者需要避免性行为，防止疾病传播给他人。应及时就医，进行相关检查，明确诊断后，遵医嘱使用相应的抗生素治疗，如青霉素、头孢曲松、大观霉素等。
5. 固定性药疹：服用某些药物后可能出现固定性药疹，表现为龟头上的红斑和疼痛。应立即停用可疑药物，并告知医生。症状较轻者，可在医生指导下使用糖皮质激素类药物，如氢化可的松乳膏、地塞米松乳膏等进行治疗。
龟头上红斑引发的疼痛不可忽视，多种因素都可能导致这一症状。在出现症状后，应先初步判断可能的原因，采取一些简单的缓解措施。但由于病因较为复杂，自行处理可能无法准确解决问题，所以一旦症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。同时，在日常生活中要注意个人卫生，保持良好的生活习惯，预防此类情况的发生。