老有尿意可能由多种因素引起，如饮水过多、泌尿系统感染、膀胱过度活动症、前列腺增生、糖尿病等。可通过控制饮水量、药物治疗、行为训练、手术干预等方式应对。
1. 饮水过多：如果是因为短时间内大量饮水导致老有尿意，这是正常的生理现象。只需合理控制饮水量，避免短时间内摄入过多水分，遵循少量多次的饮水原则，可缓解频繁尿意的情况。
2. 泌尿系统感染：常见的有尿道炎、膀胱炎等。细菌感染泌尿系统后，炎症刺激尿路黏膜，导致频繁产生尿意。治疗上，可使用抗生素类药物，如左氧氟沙星、头孢克肟、阿莫西林等，以消除炎症。同时，要增加水分摄入，多排尿，有助于冲洗尿道，促进细菌排出。
3. 膀胱过度活动症：这是一种以尿急症状为特征的症候群，常伴有尿频和夜尿症状。可进行行为训练，如膀胱训练，通过延迟排尿、定时排尿等方式，增强膀胱的储尿功能。药物治疗方面，常用的有托特罗定、索利那新、米拉贝隆等，这些药物可以调节膀胱的肌肉活动，缓解症状。
4. 前列腺增生：多见于老年男性，增生的前列腺组织压迫尿道，导致排尿不畅，从而引起尿频、尿意频繁等症状。症状较轻时，可使用药物治疗，如非那雄胺、坦索罗辛、特拉唑嗪等，以缩小前列腺体积、松弛尿道平滑肌。如果症状严重，药物治疗效果不佳，则可能需要手术干预，如经尿道前列腺电切术等。
5. 糖尿病：糖尿病患者血糖升高，肾脏过滤血液时，葡萄糖不能完全被重吸收，导致尿液中渗透压升高，带走大量水分，引起多尿、尿频。治疗糖尿病是关键，可通过饮食控制、运动锻炼以及使用降糖药物，如二甲双胍、格列齐特、阿卡波糖等，必要时使用胰岛素，将血糖控制在合理范围内，从而缓解尿频症状。
老有尿意是一个较为复杂的问题，可能由多种原因引起。在应对时，需要根据具体病因采取相应的措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院就诊，进行相关检查，如尿常规、泌尿系统超声、血糖检测等，以明确病因，并在医生的指导下进行规范治疗。