经络保健结合饮食改善溃疡性结肠炎症状，可从按摩足三里、按摩天枢穴、艾灸神阙穴、食用高纤维食物、补充益生菌等方面入手。
1. 按摩足三里：足三里是足阳明胃经的主要穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻下3寸。按摩此穴位能调节消化系统功能，增强胃肠蠕动，改善消化吸收能力。对于溃疡性结肠炎患者，可促进肠道黏膜的修复，缓解腹痛、腹泻等症状。按摩时可用拇指或中指按压穴位，每次按压5 - 10分钟，以有酸胀感为宜。
2. 按摩天枢穴：天枢穴属于足阳明胃经，位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。它是大肠的募穴，对于调节肠道功能有重要作用。按摩天枢穴可以促进肠道的排空和蠕动，减轻肠道负担，缓解溃疡性结肠炎引起的腹胀、便秘或腹泻等症状。按摩方法为用双手拇指按揉穴位，力度适中，每次10 - 15分钟。
3. 艾灸神阙穴：神阙穴即肚脐，是人体任脉上的重要穴位。艾灸神阙穴具有温阳救逆、利水固脱的作用。对于溃疡性结肠炎患者，艾灸神阙穴可改善肠道的血液循环，增强肠道的免疫力，缓解虚寒症状。一般可选用艾条温和灸，将点燃的艾条一端距穴位3厘米左右进行熏烤，使局部有温热感而不灼痛，每次灸15 - 20分钟。
4. 食用高纤维食物：高纤维食物如全麦面包、燕麦、芹菜、菠菜等，能增加粪便体积，促进肠道蠕动，预防便秘，减少肠道内有害物质的停留时间。同时，膳食纤维还可以调节肠道菌群，维持肠道微生态平衡，有助于溃疡性结肠炎的恢复。但在病情发作期，应适当控制高纤维食物的摄入，以免加重肠道负担。
5. 补充益生菌：益生菌如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、酪酸梭菌等，能够调节肠道菌群，抑制有害菌的生长繁殖，增强肠道屏障功能。对于溃疡性结肠炎患者，补充益生菌可以改善肠道内环境，减轻炎症反应，缓解腹泻、腹痛等症状。可以通过食用含有益生菌的酸奶、发酵豆制品等食物，或遵医嘱服用益生菌制剂来补充。
6. 避免刺激性食物：辛辣食物、油腻食物、生冷食物等刺激性食物会刺激肠道黏膜，加重炎症反应，不利于溃疡性结肠炎的恢复。患者应避免食用辣椒、花椒、油炸食品、冰淇淋等食物，减少对肠道的刺激。
7. 规律饮食：保持规律的饮食习惯，定时定量进食，避免暴饮暴食。这样可以使肠道的消化和吸收功能保持稳定，有利于肠道黏膜的修复和炎症的缓解。
经络保健结合饮食对于改善溃疡性结肠炎症状具有重要意义。通过按摩足三里、天枢穴，艾灸神阙穴等经络保健方法，能够调节肠道功能，促进肠道血液循环和黏膜修复；同时，合理的饮食，如食用高纤维食物、补充益生菌、避免刺激性食物和规律饮食等，有助于维持肠道微生态平衡，减轻肠道负担。但需要注意的是，这些方法只能起到辅助治疗的作用，患者若患有溃疡性结肠炎，应及时到正规医院的消化内科就诊，在医生的指导下进行规范治疗，使用药物如美沙拉嗪、柳氮磺吡啶、奥沙拉嗪等时需严格遵医嘱。