中医养生可通过中药调理、针灸治疗、穴位按摩、食疗辅助、生活习惯调整等方式，让鼻息肉不手术也能有所好转。
1. 中药调理：中药在治疗鼻息肉方面有一定疗效。例如辛夷花，具有散风寒、通鼻窍的作用，能改善鼻息肉引起的鼻塞、流涕等症状。苍耳子也常用于治疗鼻病，可有效减轻鼻黏膜的炎症反应。还有白芷，能祛风止痛、通窍，对缓解鼻息肉导致的头痛、鼻塞有帮助。不过使用中药治疗需遵医嘱，根据个人体质和病情进行配伍。
2. 针灸治疗：针灸是中医传统疗法之一。通过针刺特定穴位，如迎香穴、印堂穴、合谷穴等，可以调节人体气血运行，改善鼻局部的血液循环，减轻鼻息肉的症状。迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，针刺此穴可直接作用于鼻部，缓解鼻塞。印堂穴在两眉中间，刺激该穴位有助于通鼻窍。合谷穴在手背，第2掌骨桡侧的中点处，针刺合谷穴可起到疏风解表、通络止痛的作用。
3. 穴位按摩：日常进行穴位按摩也能辅助治疗鼻息肉。用手指轻轻按揉迎香穴、上迎香穴、鼻通穴等，每次按摩数分钟，每天多次。按摩迎香穴能促进鼻部气血流通，减轻鼻黏膜的肿胀。上迎香穴在鼻唇沟上端尽处，按摩此穴可缓解鼻塞、流涕等症状。鼻通穴位于鼻唇沟上端尽头软骨与硬骨交接处，按摩该穴位可改善鼻部通气功能。
4. 食疗辅助：合理的饮食有助于鼻息肉的好转。可以多食用一些具有清热、解毒、通窍作用的食物，如冬瓜，具有清热利水的功效，能减轻鼻息肉患者的炎症反应。丝瓜有凉血解毒、通经络的作用，对鼻息肉的治疗有一定辅助作用。还有莲藕，能清热生津、凉血散瘀，可改善鼻息肉患者的身体状况。
5. 生活习惯调整：保持良好的生活习惯对于鼻息肉的恢复至关重要。要注意鼻腔卫生，经常用生理盐水清洗鼻腔，清除鼻腔内的分泌物和过敏原，减少对鼻黏膜的刺激。避免接触过敏原和刺激性物质，如花粉、灰尘、烟雾等。同时，要保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，增强身体免疫力，有助于抵抗疾病。
中医养生为鼻息肉患者提供了多种不通过手术也能使病情好转的方法。中药调理、针灸治疗、穴位按摩、食疗辅助和生活习惯调整等方式相互配合，能在一定程度上改善鼻息肉的症状，减轻患者的痛苦。但如果鼻息肉症状严重，应及时到正规医院就诊，以免延误病情。