做爱频率过高会带来多种健康问题，如生殖系统炎症、身体疲劳、精神状态变差、性功能障碍、免疫功能下降等。
1. 生殖系统炎症：频繁做爱会使生殖器官反复充血，容易引发细菌感染。对于男性而言，可能诱发前列腺炎、精囊炎等疾病；女性则可能出现阴道炎、宫颈炎等妇科炎症。这些炎症会导致局部疼痛、瘙痒、分泌物异常等症状，影响生殖健康。
2. 身体疲劳：做爱是一项较为消耗体力的活动，频率过高会使身体得不到充分的休息和恢复。表现为腰酸背痛、四肢乏力、肌肉酸痛等，长期如此还可能影响身体的正常代谢和生理功能，降低身体的耐力和抵抗力。
3. 精神状态变差：过度的性生活会导致大脑皮层持续处于兴奋状态，进而影响睡眠质量。出现失眠、多梦、记忆力减退、注意力不集中等症状，影响日常的工作和学习效率，使人精神萎靡不振。
4. 性功能障碍：长期频繁做爱会使性器官和性神经长期处于紧张状态，容易导致性功能障碍。男性可能出现勃起功能障碍、早泄等问题；女性可能出现性欲减退、性交疼痛等情况，影响性生活的质量和夫妻关系。
5. 免疫功能下降：身体在频繁做爱后会处于应激状态，消耗大量的能量和营养物质，从而影响免疫系统的正常功能。使得身体更容易受到外界病原体的侵袭，增加感冒、流感等疾病的发生几率。
为了科学把控做爱频率，可根据年龄、身体状况等因素进行调整。一般来说，年轻人每周2 - 3次较为合适，随着年龄的增长，频率可适当降低。同时，要注意性生活的卫生，避免不洁性行为。如果出现上述健康问题，应及时就医，可在医生的指导下使用一些药物进行治疗，如左氧氟沙星、甲硝唑、阿奇霉素等，但需遵医嘱使用。
总之，合理的做爱频率对于维持身体健康和良好的性生活质量至关重要。要充分认识到过度性生活带来的危害，根据自身情况科学把控，保持健康的生活方式。若出现因做爱频率不当引发的健康问题，应及时前往正规医院就诊，积极治疗。