丘疹性荨麻疹自愈通常会经历发作期、炎症缓解期、皮损修复期和康复期四个阶段，在发作期会出现典型症状，炎症缓解期症状减轻，皮损修复期皮肤开始愈合，康复期则基本恢复正常。
1. 发作期：这是丘疹性荨麻疹的起始阶段。通常在被昆虫叮咬后数小时至数天内发病，皮肤会出现散在或群集的红色风团样丘疹，绿豆至花生米大小，略带纺锤形，顶端常有小水疱，有的为半球形隆起的紧张性大水疱，内容清，周围无红晕。患者会感到剧烈的瘙痒，尤其是在夜间，瘙痒感可能会加剧，严重影响睡眠质量。此阶段皮肤的炎症反应较为明显，免疫系统开始对昆虫叮咬释放的物质做出反应。
2. 炎症缓解期：随着时间推移，进入炎症缓解期。在这个阶段，皮肤的红肿和瘙痒症状会逐渐减轻。风团样丘疹的颜色会慢慢变淡，从鲜红色变为淡红色，水疱也不再继续增多，部分水疱开始吸收变干。瘙痒的程度也有所降低，患者不再像发作期那样难以忍受。这是因为身体的免疫系统逐渐控制了炎症反应，减少了炎症介质的释放。
3. 皮损修复期：当炎症得到有效控制后，就进入了皮损修复期。此时，丘疹开始逐渐消退，水疱干涸结痂，痂皮会慢慢脱落。在这个过程中，皮肤可能会有轻微的脱屑现象，这是皮肤自我修复的正常表现。皮肤的颜色可能还会比正常肤色深一些，呈现出淡褐色的色素沉着，这是炎症后留下的痕迹，会随着时间的推移逐渐淡化。
4. 康复期：经过前面几个阶段的发展，最终进入康复期。此时，皮肤的丘疹、水疱等症状完全消失，色素沉着也基本消退，皮肤恢复到正常的外观和状态。患者也不再有瘙痒等不适感觉，身体的免疫系统恢复平衡。不过，在康复后的一段时间内，皮肤可能仍然比较敏感，需要注意避免再次被昆虫叮咬，以免疾病复发。
5. 在整个自愈过程中，患者要注意保持皮肤清洁，避免搔抓，防止皮肤破损引起感染。可以使用一些外用药物来缓解症状，如炉甘石洗剂、氧化锌软膏、丁酸氢化可的松乳膏等，但需遵医嘱使用。
丘疹性荨麻疹的自愈是一个循序渐进的过程，经历发作期、炎症缓解期、皮损修复期和康复期四个阶段。了解这些阶段有助于患者更好地认识疾病的发展过程，在每个阶段采取相应的护理措施，促进疾病的恢复。如果症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院的皮肤病科就诊。