情绪低落会影响免疫系统功能，导致易生病，吉他霉素主要用于抗感染，并非增强免疫力的药物。增强免疫力可通过调整情绪、均衡饮食、适度运动、充足睡眠、合理用药等方式。
1. 情绪对免疫系统的影响：情绪低落时，人体会分泌一些应激激素，如皮质醇等，这些激素会抑制免疫系统的正常功能，使得免疫细胞的活性降低，机体抵御外界病菌的能力下降，从而更容易生病。长期的负面情绪还可能导致免疫系统紊乱，引发自身免疫性疾病。
2. 吉他霉素的作用：吉他霉素是一种抗生素，主要用于治疗由敏感菌引起的感染性疾病，如呼吸道感染、皮肤软组织感染等。它通过抑制细菌蛋白质的合成来达到杀菌、抑菌的效果，但并没有直接增强人体免疫力的作用。
3. 调整情绪：保持积极乐观的心态有助于维持免疫系统的正常功能。可以通过参加社交活动、培养兴趣爱好、进行心理咨询等方式来缓解压力，改善情绪。例如，听音乐、绘画、瑜伽等活动都能帮助放松身心，减轻焦虑和抑郁情绪。
4. 均衡饮食：摄入富含营养的食物是增强免疫力的基础。应保证饮食中含有足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。蛋白质是免疫系统的重要组成部分，可多食用瘦肉、鱼类、豆类等；维生素C、维生素D等对免疫系统也有重要作用，可通过食用新鲜水果、蔬菜来补充。
5. 适度运动：定期进行适度的运动可以促进血液循环，增强心肺功能，提高机体的免疫力。运动还能调节内分泌系统，改善情绪状态。常见的运动方式有散步、跑步、游泳、太极拳等，每周应至少进行三次，每次运动30分钟以上。
6. 充足睡眠：睡眠是身体恢复和修复的重要时期，充足的睡眠有助于免疫系统的正常运作。长期睡眠不足会导致免疫系统功能下降，增加感染的风险。成年人每天应保证7 - 8小时的睡眠时间。
7. 合理用药：在必要时，可以使用一些调节免疫功能的药物来增强免疫力，但必须在医生的指导下使用。常见的免疫调节剂有胸腺肽、转移因子、匹多莫德等。这些药物可以调节机体的免疫功能，但也有一定的适应证和禁忌证。
情绪低落会对免疫系统产生负面影响，导致人体易生病。吉他霉素主要用于抗感染，不能直接增强免疫力。要增强免疫力，需要从多个方面入手，包括调整情绪、均衡饮食、适度运动、充足睡眠和合理用药等。在采取任何增强免疫力的措施时，都应遵循科学的方法，并在必要时咨询医生的建议。