测孕纸一深一浅可能提示怀孕，此时营养补充要注意保证蛋白质摄入、补充叶酸、增加维生素摄入、确保矿物质均衡、控制糖分和盐分摄入等。
1. 保证蛋白质摄入：蛋白质是身体重要组成部分，对胚胎发育至关重要。可以选择瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等优质蛋白质食物。例如，每天可摄入适量的鸡肉、鱼肉，它们富含易于人体吸收的蛋白质，能为孕妇和胚胎提供必要的营养支持。
2. 补充叶酸：叶酸能有效预防胎儿神经管畸形。常见含叶酸丰富的食物有绿叶蔬菜、柑橘类水果、全麦制品等。除了从食物中获取，还可在医生指导下服用叶酸片、多维元素片（含叶酸）、复方硫酸亚铁叶酸片等药物来补充。
3. 增加维生素摄入：各种维生素对孕妇和胎儿健康都有重要作用。维生素A有助于胎儿视力发育，可通过食用胡萝卜、动物肝脏等获取；维生素C能增强免疫力，可多吃橙子、草莓等水果；维生素D促进钙的吸收，可适当晒太阳或食用富含维生素D的食物如深海鱼等。
4. 确保矿物质均衡：钙是胎儿骨骼发育必需的矿物质，孕妇可多喝牛奶、吃豆腐等富含钙的食物。铁能预防孕妇缺铁性贫血，可选择瘦肉、动物血等含铁丰富的食物。锌对胎儿生长发育和免疫系统有重要意义，可从海鲜、坚果等食物中获取。
5. 控制糖分和盐分摄入：过多摄入糖分会增加孕妇患妊娠期糖尿病的风险，应减少甜食、饮料的摄入。盐分摄入过多可能导致孕妇水肿和高血压，要控制盐的使用量，避免食用过咸的食物。
6. 合理摄入脂肪：选择健康的脂肪来源，如橄榄油、鱼油等富含不饱和脂肪酸的油脂，有助于胎儿大脑和神经系统发育。
7. 保证膳食纤维摄入：膳食纤维能促进肠道蠕动，预防便秘。可多吃蔬菜、水果、全谷类食物等。
测孕纸一深一浅时，营养补充需要全面且均衡。通过保证蛋白质、叶酸、维生素、矿物质等的摄入，同时控制糖分、盐分和合理摄入脂肪、膳食纤维等，为可能到来的孕期提供良好的营养基础。但具体的营养补充方案还需根据个人情况，必要时咨询医生或营养师的建议。