当有人伤筋动骨时，家人的关怀在康复过程中至关重要，这 5 种关怀包括生活照料、心理支持、饮食调理、康复协助、医疗监督等。
1. 生活照料：伤筋动骨者行动不便，家人需在日常生活上给予全面照料。比如协助其洗漱、穿衣、上厕所等基本生活事项。保持居住环境的整洁与安全，移除可能导致摔倒的障碍物，防止二次受伤。合理安排休息空间，保证伤者有充足且舒适的睡眠环境。
2. 心理支持：受伤后，伤者可能会出现焦虑、抑郁等负面情绪。家人要多与伤者沟通交流，倾听其内心感受，给予鼓励和安慰。可以讲述一些成功康复的案例，增强伤者康复的信心。帮助伤者保持积极乐观的心态，对康复起到促进作用。
3. 饮食调理：科学合理的饮食有助于伤筋动骨者的恢复。家人应保证饮食的营养均衡，增加富含蛋白质的食物摄入，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有助于受损组织的修复。多补充富含维生素的新鲜水果和蔬菜，如橙子、苹果、菠菜等，增强免疫力。适当摄入富含钙的食物，如豆腐、虾皮等，促进骨骼愈合。也可以在医生指导下，使用碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等药物补钙。但使用药物需遵医嘱。
4. 康复协助：在康复阶段，家人要协助伤者进行适当的康复训练。按照医生制定的康复计划，帮助伤者进行关节活动、肌肉锻炼等。在训练过程中，注意观察伤者的反应，避免过度训练造成再次损伤。同时，鼓励伤者坚持康复训练，逐步恢复身体机能。
5. 医疗监督：家人要密切关注伤者的病情变化，按时提醒伤者服药和进行复查。了解药物的作用和可能出现的不良反应，若伤者出现异常情况，及时与医生沟通。妥善保管伤者的病历、检查报告等医疗资料，为后续的治疗提供依据。
伤筋动骨的康复是一个漫长的过程，家人的这 5 种关怀缺一不可。生活照料让伤者生活无忧，心理支持给予其精神力量，饮食调理提供康复所需营养，康复协助促进身体机能恢复，医疗监督保障治疗的顺利进行。家人用心的关怀能让伤者更快更好地康复。