孕妈妈上热下寒可考虑使用的安全有效中成药有交泰丸、乌梅丸、金匮肾气丸、逍遥丸、参苓白术散等。
1. 交泰丸：上热下寒是一种中医病症，孕妈妈出现该症状时，交泰丸是可考虑的药物之一。交泰丸主要由黄连和肉桂组成，黄连能清上焦之热，肉桂可温下焦之寒，两药配合能起到交通心肾、调和上下寒热的作用。对于孕妈妈因心肾不交导致的上热下寒，如心烦失眠、口舌生疮同时伴有下肢怕冷等症状，有一定的调理功效。
2. 乌梅丸：乌梅丸出自《伤寒论》，具有清上温下、安蛔止痛的作用。孕妈妈上热下寒时，可能会出现腹痛、呕吐、心烦等症状，乌梅丸可以针对这些症状进行调理。其组方中既有清热的黄连、黄柏，又有温里的附子、干姜等药物，能较好地平衡上下寒热。
3. 金匮肾气丸：此药主要功效为温补肾阳、化气行水。对于上热下寒且伴有肾阳不足的孕妈妈，金匮肾气丸可以补充下焦的阳气。当肾阳充足时，有助于改善下肢寒冷的症状，同时也能在一定程度上调节身体的阴阳平衡，缓解上热的表现。
4. 逍遥丸：逍遥丸具有疏肝健脾、养血调经的作用。孕妈妈在孕期情绪容易波动，肝气不舒也可能加重上热下寒的症状。逍遥丸通过调理肝气，使气机通畅，有助于改善身体的整体状态。对于上热下寒伴有肝郁脾虚表现，如胸胁胀痛、食欲不振等的孕妈妈较为适用。
5. 参苓白术散：参苓白术散主要用于补脾胃、益肺气。孕妈妈上热下寒可能与脾胃功能失调有关，脾胃虚弱不能正常运化水湿，容易导致上热下寒的情况。参苓白术散可以增强脾胃功能，促进水湿运化，从而改善上热下寒的症状，尤其适用于伴有大便溏泄、肢体倦怠等脾虚症状的孕妈妈。
孕妈妈上热下寒时，可根据自身具体症状在医生的指导下选择合适的中成药进行调理。交泰丸、乌梅丸、金匮肾气丸、逍遥丸、参苓白术散等都有各自的适用症状和功效。但由于孕妈妈处于特殊生理时期，用药需格外谨慎，务必严格遵医嘱，不可自行用药。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。