龟头痒有白色豆腐渣样物质，通常是由包皮垢堆积、念珠菌性龟头炎、细菌感染等引起。解决该问题的妙招包括保持局部清洁、使用药物治疗、改善生活习惯等。
1. 保持局部清洁：每日用温水清洗龟头和包皮，清除白色豆腐渣样物质和包皮垢。清洗时要将包皮上翻，彻底清洁褶皱处，但要注意动作轻柔，避免损伤皮肤。清洗后用干净柔软的毛巾轻轻擦干，保持局部干燥。
2. 药物治疗：若为念珠菌性龟头炎，可遵医嘱使用抗真菌药物，如克霉唑乳膏、咪康唑乳膏、酮康唑乳膏等，涂抹于患处，抑制真菌生长，缓解症状。如果是细菌感染导致的，可使用抗生素类药物，如莫匹罗星软膏、红霉素软膏等。在使用药物前，需先将局部清洗干净。
3. 改善生活习惯：要选择宽松、透气的棉质内裤，避免穿紧身化纤内裤，以减少对龟头的摩擦和闷热感。同时，要注意个人卫生，勤换内裤，保持会阴部通风良好。在饮食方面，应避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，这些食物可能会加重炎症反应。可多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、菠菜等，增强身体免疫力。
4. 避免不洁性行为：不洁性行为可能会导致病原体感染，加重龟头痒和白色豆腐渣样物质的症状。在性生活前后，男女双方都应清洗外生殖器，保持清洁。若性伴侣患有阴道炎等妇科疾病，应同时进行治疗，避免交叉感染。
5. 及时就医：如果经过一段时间的自我护理和治疗，症状仍未缓解或加重，如出现龟头红肿、疼痛加剧、溃疡等情况，应及时前往正规医院男科或泌尿外科就诊。医生会进行详细的检查，如分泌物涂片、真菌培养等，以明确病因，并制定个性化的治疗方案。
龟头痒有白色豆腐渣样物质是一种常见的症状，通过保持局部清洁、合理使用药物、改善生活习惯等方法，通常可以有效缓解症状。但如果症状持续不缓解或加重，一定要及时就医，以免延误病情。同时，在日常生活中要注意个人卫生，预防此类问题的发生。