运动对手爆皮可能有一定帮助，主要体现在促进血液循环、增强新陈代谢、调节内分泌、提升免疫力、改善皮肤保湿功能等方面。
1. 促进血液循环：运动时身体的血液循环会加快，手部的血液循环也会随之改善。充足的血液能够为手部皮肤带来更多的营养物质和氧气，有助于维持皮肤细胞的正常代谢和功能，使手部皮肤更加健康，减少因血液循环不畅导致的皮肤干燥、爆皮现象。
2. 增强新陈代谢：运动可以提高身体的新陈代谢率，加快细胞的更新换代。手部皮肤的老化角质层能够更快地脱落，新的皮肤细胞得以更快生成，从而使手部皮肤保持光滑、细腻，减少爆皮的发生。
3. 调节内分泌：适当的运动有助于调节内分泌系统，使体内的激素水平保持平衡。内分泌失调可能会导致皮肤油脂分泌异常，进而引起皮肤干燥、爆皮等问题。通过运动调节内分泌，能够改善手部皮肤的油脂分泌，保持皮肤的水润。
4. 提升免疫力：运动能够增强身体的免疫力，使身体更有能力抵抗外界病菌的侵袭。手部皮肤经常暴露在外，容易受到各种病菌的感染，免疫力提升后可以降低手部皮肤感染的风险，减少因感染引起的皮肤炎症和爆皮。
5. 改善皮肤保湿功能：运动过程中会出汗，汗液可以在一定程度上滋润皮肤。而且，运动还能促进皮肤的自我修复和保湿机制，使手部皮肤的保湿能力增强，减少水分流失，从而缓解手部爆皮的状况。
6. 缓解压力：现代生活中，压力过大也可能导致皮肤问题，包括手爆皮。运动是一种有效的减压方式，通过运动可以释放压力和紧张情绪，改善精神状态。精神状态的改善有助于维持皮肤的正常生理功能，对缓解手爆皮有一定的间接作用。
7. 促进维生素D合成：适当的户外运动可以让皮肤接触阳光，促进维生素D的合成。维生素D对于皮肤的健康非常重要，它可以调节皮肤细胞的生长和分化，有助于维持皮肤的正常结构和功能，对手爆皮的改善有积极意义。
综上所述，运动对手爆皮是有一定帮助的。它可以从多个方面改善手部皮肤的状况，促进血液循环、增强新陈代谢、调节内分泌、提升免疫力、改善皮肤保湿功能等。然而，运动并不能完全解决手爆皮的问题，如果手爆皮情况严重或持续不缓解，可能是由其他疾病引起的，如手癣、湿疹等，建议及时到正规医院的皮肤性病科就诊，查明原因并进行针对性治疗。同时，在日常生活中还应注意手部皮肤的护理，如涂抹护手霜等。