嘴唇干到起皮可通过补充水分、调整饮食、涂抹润唇膏、避免不良习惯、药物治疗等方式快速缓解。
1. 补充水分：嘴唇干燥起皮可能是身体缺水的表现。多喝水能够为身体补充水分，改善唇部干燥状况。日常可多喝白开水，也可适当饮用一些具有滋润作用的饮品，如蜂蜜水、菊花茶等。
2. 调整饮食：饮食上应多摄入富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果。维生素B族、维生素C等对维持唇部黏膜的健康有重要作用。像胡萝卜、橙子、猕猴桃等都是不错的选择。同时，要避免食用辛辣、刺激性食物，这类食物可能会加重唇部干燥。
3. 涂抹润唇膏：选择成分天然、滋润效果好的润唇膏，能够在唇部形成一层保护膜，减少水分的流失。润唇膏中常含有凡士林、蜂蜡等成分，可起到滋润和防护的作用。在涂抹润唇膏前，可先用温热的毛巾轻轻敷在唇部，软化死皮，然后再涂抹润唇膏，效果更佳。
4. 避免不良习惯：舔唇、咬唇等不良习惯会使唇部水分蒸发更快，加重干燥起皮的症状。应尽量避免这些行为，保持唇部的清洁和干燥。如果唇部有起皮现象，不要用手去撕扯，以免引起出血和感染。
5. 药物治疗：若嘴唇干燥起皮的情况较为严重，可在医生的指导下使用药物治疗。例如，外用维生素E乳膏，其具有滋润和抗氧化的作用，能够促进唇部皮肤的修复。还可使用尿素软膏，它能增加皮肤角质层的含水量，改善唇部干燥。另外，康复新液也可用于唇部，具有通利血脉、养阴生肌的功效，有助于唇部创面的愈合。但使用药物时需遵医嘱。
嘴唇干到起皮是常见的问题，可通过多种方法快速缓解。补充水分、调整饮食、涂抹润唇膏、避免不良习惯等日常护理措施能够有效改善唇部状况。若症状严重，及时使用药物治疗也是必要的。在处理嘴唇干燥起皮问题时，要注意保持良好的生活习惯和正确的护理方法，若情况持续不缓解或加重，建议到正规医院的口腔科或皮肤科就诊。