职场人肺炎需住院时，可通过及时沟通工作、合理安排工作进度、寻求同事帮助、调整心态、积极配合治疗等方式平衡工作与健康。
1. 及时沟通工作：当职场人确诊肺炎需要住院时，应第一时间与上级领导和相关同事进行沟通。告知他们自己的病情和住院情况，让领导了解工作可能会受到的影响，共同商讨解决方案。例如，可以说明哪些工作在住院期间无法按时完成，需要进行调整或交接。
2. 合理安排工作进度：根据住院时间和治疗安排，对工作进行合理规划。将重要且紧急的工作提前安排好，在住院前尽量完成一部分。对于一些可以远程完成的工作，如撰写报告、处理邮件等，可以在身体允许的情况下，在医院进行处理。同时，为自己制定一个合理的工作进度表，避免过度劳累。
3. 寻求同事帮助：主动向同事寻求帮助，将一些工作任务分配给他们。同事之间相互协作是职场中常见的现象，大多数同事都会愿意提供帮助。在分配工作时，要明确工作要求和时间节点，确保工作的顺利进行。此外，还可以与同事约定定期沟通，了解工作进展情况。
4. 调整心态：肺炎住院可能会给职场人带来一定的心理压力，担心工作受到影响。此时，需要调整好心态，认识到健康是最重要的。只有身体恢复健康，才能更好地投入到工作中。可以通过听音乐、阅读等方式缓解压力，保持积极乐观的心态。
5. 积极配合治疗：肺炎的治疗需要一定的时间和过程，职场人要积极配合医生的治疗方案。按时服药，如阿莫西林、头孢呋辛、阿奇霉素等抗生素，这些药物可以有效控制肺部感染。同时，注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。饮食上要注意营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增强身体免疫力。
6. 定期汇报工作：在住院期间，要定期向领导汇报工作进展情况。可以通过电话、邮件等方式进行沟通，让领导了解自己在努力平衡工作与健康，同时也能及时得到领导的指导和支持。
7. 做好康复计划：在病情逐渐好转后，要制定一个康复计划。包括逐渐增加工作强度、合理安排休息时间等，避免突然恢复高强度工作导致身体不适。同时，要注意预防肺炎的复发，保持良好的生活习惯。
职场人肺炎需住院时，平衡工作与健康需要从多个方面入手。及时沟通工作、合理安排进度、寻求同事帮助能确保工作顺利进行，调整心态和积极配合治疗有助于身体恢复。在整个过程中，要始终将健康放在首位，只有拥有健康的身体，才能在职场中持续发展。通过这些方法，职场人可以在肺炎住院期间较好地平衡工作与健康。