眼睛出现红点，可能由多种原因引起，中医调理眼睛红点的方法有中药调理、针灸治疗、饮食调养、按摩穴位、生活习惯调整等。
1. 中药调理：中医认为眼睛出现红点可能与体内的气血、脏腑功能失调有关。可选用一些具有清热凉血、养肝明目的中药进行调理。例如，菊花具有散风清热、平肝明目之功效；决明子能清肝明目、润肠通便；夏枯草可清肝泻火、明目散结。这些中药可单独或配伍使用，遵医嘱煎服。
2. 针灸治疗：针灸是中医传统疗法之一，通过刺激特定穴位来调节身体的气血运行和脏腑功能。对于眼睛有红点的情况，可选取睛明、攒竹、丝竹空、肝俞、肾俞等穴位。睛明穴位于目内眦角稍上方凹陷处，是治疗眼部疾病的常用穴位；攒竹穴在眉头凹陷中，有清热明目等作用；丝竹空穴在眉梢凹陷处，可改善眼部血液循环。针灸需由专业的针灸医生操作。
3. 饮食调养：在饮食方面，应多食用一些对眼睛有益的食物。如富含维生素A的胡萝卜，能预防夜盲症，保护眼睛的正常功能；蓝莓含有丰富的花青素，具有抗氧化作用，可保护眼睛免受自由基的损伤；菠菜富含叶黄素和玉米黄质，有助于预防黄斑病变。同时，要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重眼部症状。
4. 按摩穴位：自我按摩一些穴位也有助于调理眼睛。例如，按摩太阳穴，位于颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约1横指的凹陷处，用双手拇指或食指轻轻按揉，可缓解眼部疲劳；按摩四白穴，在面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处，能改善眼部血液循环，减轻眼睛不适。按摩时力度要适中，每次按摩时间约10 - 15分钟，每天可进行2 - 3次。
5. 生活习惯调整：保持良好的生活习惯对于调理眼睛红点至关重要。要保证充足的睡眠，让眼睛得到充分的休息。避免长时间使用电子设备，如手机、电脑等，每隔一段时间应休息一下，向远处眺望或闭目养神。此外，还要注意眼部卫生，不要用手揉眼睛，防止细菌感染。
眼睛出现红点可能是身体发出的信号，中医通过中药调理、针灸治疗、饮食调养、按摩穴位和生活习惯调整等多种方法，从整体上调节身体的气血和脏腑功能，从而达到调理眼睛红点的目的。但如果眼睛红点症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的眼科就诊，以明确病因，进行针对性的治疗。