乙流即乙型流感，是由乙型流感病毒引起的急性呼吸道传染病，部分患者能自愈，环境因素如温度、湿度、通风情况、卫生状况、人员密集程度等起到重要作用。
1. 温度：适宜的温度有助于人体免疫系统正常发挥功能。当环境温度过低时，人体血管收缩，血液循环减慢，呼吸道黏膜的抵抗力会下降，使得病毒更容易在呼吸道内繁殖，不利于乙流自愈。而温度过高，人体容易出汗，若不及时补充水分，会导致呼吸道黏膜干燥，也会影响其防御功能。一般来说，室内温度保持在20 - 25摄氏度较为适宜，这样的温度能让身体处于相对舒适的状态，利于免疫系统对抗病毒。
2. 湿度：合适的湿度可以保持呼吸道黏膜的湿润。如果空气过于干燥，呼吸道黏膜的纤毛运动能力会减弱，无法有效清除病毒和异物，病毒在干燥的环境中也更容易存活和传播。相反，湿度过高则容易滋生细菌和霉菌，增加感染的风险。室内湿度以40% - 60%为宜，可使用加湿器或除湿器来调节。
3. 通风情况：良好的通风能有效降低室内病毒的浓度。乙流病毒主要通过飞沫传播，在封闭的空间内，病毒容易积聚，增加感染他人和自身反复感染的几率。经常开窗通风，让新鲜空气进入室内，能减少病毒在空气中的停留时间，降低感染风险，有利于患者自愈。
4. 卫生状况：保持居住环境的清洁卫生至关重要。定期打扫房间，清理灰尘、垃圾等，能减少病毒和细菌的滋生地。对于患者使用过的物品，如餐具、毛巾等，要及时进行清洗和消毒，避免交叉感染。同时，要注意个人卫生，勤洗手，避免用手触摸口鼻，防止病毒进入体内。
5. 人员密集程度：人员密集的场所，病毒传播的速度更快。乙流患者如果处于人员密集的环境中，很容易再次感染其他病毒或细菌，导致病情加重或延长自愈时间。因此，患者在患病期间应尽量避免前往人员密集的场所，如商场、电影院等，多在家中休息，减少与他人的接触。
此外，对于乙流的治疗，常用的药物有奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦等，这些药物能抑制流感病毒的复制，减轻症状，缩短病程，但使用时需遵医嘱。
乙流部分患者能自愈，环境因素在其中起着不可忽视的作用。适宜的温度、湿度，良好的通风和卫生状况，以及避免人员密集等，都有助于患者的免疫系统更好地对抗病毒，促进自愈。同时，合理使用药物也能加快康复进程。如果症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。