空气污染引发肾虚，与空气中的颗粒物、化学污染物、微生物、重金属、臭氧等有关。判断自身是否肾虚，可从精神状态、腰膝状况、性功能、泌尿系统、睡眠质量等方面入手。
1. 空气污染中的颗粒物：如PM2.5、PM10等，可通过呼吸进入人体，沉积在肺部，进而影响气血运行。中医认为肺与肾关系密切，肺的宣发肃降功能异常会累及肾脏，长期处于这样的环境中，可能增加肾虚风险。
2. 化学污染物：像二氧化硫、氮氧化物等，这些物质具有刺激性和腐蚀性，进入人体后会损伤呼吸道黏膜，影响呼吸功能。呼吸功能受损会导致人体氧气摄入不足，进而影响肾脏的气化功能，引发肾虚。
3. 微生物：空气中存在的细菌、病毒等微生物，在空气污染严重时，其浓度会增加。人体吸入这些微生物后，容易引发呼吸道感染等疾病。反复感染会消耗人体正气，使肾脏精气受损，导致肾虚。
4. 重金属：如铅、汞等，可通过呼吸道、皮肤等途径进入人体。重金属在体内蓄积会对多个器官造成损害，肾脏是重要的排泄器官，更容易受到影响。长期接触重金属会破坏肾脏的正常结构和功能，引发肾虚。
5. 臭氧：高浓度的臭氧具有强氧化性，会刺激呼吸道，损伤肺部组织。肺部功能受损会影响肾的纳气功能，导致肾不纳气，出现气短、喘息等肾虚症状。
6. 精神状态：肾虚者常表现出精神萎靡、容易疲劳、注意力不集中等症状。如果在空气污染环境中生活一段时间后，经常感到精神不济，可能与肾虚有关。
7. 腰膝状况：肾主骨生髓，肾虚时会出现腰膝酸软、疼痛等症状。若发现自己的腰部和膝盖经常有不适感，且排除了其他原因，可能是肾虚的表现。
8. 性功能：对于男性来说，肾虚可能导致性功能减退，如阳痿、早泄等；女性可能出现月经不调、性欲减退等症状。
9. 泌尿系统：肾虚会影响肾脏的排泄功能，出现尿频、尿急、夜尿增多等症状。如果在空气污染环境中出现这些泌尿系统问题，要考虑肾虚的可能。
10. 睡眠质量：肾虚者往往睡眠质量较差，容易出现失眠、多梦等症状。若睡眠状况在空气污染环境中变差，可能与肾虚有关。
对于肾虚的治疗，可使用金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等药物，但需遵医嘱使用。当怀疑自身有肾虚情况时，建议前往正规医院的肾内科就诊。
空气污染中的多种成分会对肾脏造成损害，引发肾虚。通过关注自身的精神状态、腰膝状况、性功能、泌尿系统和睡眠质量等方面，可以初步判断是否存在肾虚。一旦发现异常，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，要尽量减少暴露在空气污染环境中的时间，保护肾脏健康。