解决胸口酸痛可通过调整生活方式、物理治疗、药物治疗、心理调节、及时就医诊断治疗等方式。
1. 调整生活方式：保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累，充足的睡眠有助于身体恢复和缓解肌肉紧张。同时，要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或驼背，减轻胸部肌肉的压力。此外，戒烟限酒，减少对呼吸道和心血管系统的刺激，也有助于缓解胸口酸痛。
2. 物理治疗：热敷是一种简单有效的物理治疗方法，可以促进胸部血液循环，缓解肌肉痉挛和疼痛。可以使用热毛巾或热水袋敷在胸口，每次15 - 20分钟，每天数次。按摩也能起到一定的作用，通过轻轻按摩胸部肌肉，能够放松肌肉，减轻酸痛感。但按摩时要注意力度适中，避免过度用力造成损伤。
3. 药物治疗：如果胸口酸痛是由炎症引起的，可遵医嘱使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、对乙酰氨基酚等，这些药物具有抗炎、止痛的作用。若是因心脏供血不足导致的胸口酸痛，可使用硝酸甘油、单硝酸异山梨酯等药物，以扩张血管，改善心肌供血。另外，若存在胃食管反流引起的胸口酸痛，可使用质子泵抑制剂，如奥美拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑等，抑制胃酸分泌，减轻反流对食管的刺激。
4. 心理调节：长期的精神紧张、焦虑、压力过大等心理因素也可能导致胸口酸痛。因此，要学会通过适当的方式进行心理调节，如听音乐、练习瑜伽、冥想等，以放松身心，缓解精神压力。保持积极乐观的心态，对缓解胸口酸痛也有一定的帮助。
5. 及时就医诊断治疗：胸口酸痛可能是多种疾病的症状，如胸膜炎、冠心病、胃食管反流病等。如果胸口酸痛持续不缓解、加重或伴有呼吸困难、心悸、头晕等其他症状，应及时到正规医院就诊，进行详细的检查，如心电图、胸部X光、胃镜等，以明确病因，并在医生的指导下进行针对性的治疗。
胸口酸痛可能由多种原因引起，解决胸口酸痛需要综合考虑多种因素。通过调整生活方式、进行物理治疗、合理使用药物、调节心理状态以及及时就医诊断治疗等方法，能够有效缓解胸口酸痛。但在采取任何治疗措施前，都应谨慎对待，尤其是药物的使用，必须遵医嘱进行。