哺乳妈妈食用阿胶糕需谨慎，有三类妈妈不宜食用，分别是体内有湿热的妈妈、伤口未愈合的妈妈、对阿胶过敏的妈妈。湿热会影响阿胶糕滋补效果，伤口未愈食用可能影响恢复，过敏则会引发身体不适。
1. 体内有湿热的哺乳妈妈：湿热体质的人，体内湿气和热气较重。阿胶糕具有滋补作用，性质较为滋腻。对于这类妈妈而言，食用阿胶糕后，不仅难以吸收其营养，反而会加重体内湿热的情况。因为阿胶糕的滋腻特性会阻碍脾胃的运化功能，使得湿气更难排出体外。可能会出现口苦、口臭、舌苔黄腻、大便黏腻不爽等症状，影响妈妈的身体健康，进而也可能对乳汁质量产生不良影响。
2. 伤口未愈合的哺乳妈妈：在生产过程中，有些妈妈可能会有侧切伤口或者剖宫产伤口。阿胶糕有一定的活血作用，在伤口尚未完全愈合时食用，可能会导致伤口局部血液循环加快，增加伤口出血的风险，延缓伤口的愈合时间。此外，活血作用还可能使伤口周围组织处于充血状态，容易引发炎症反应，不利于伤口的恢复。
3. 对阿胶过敏的哺乳妈妈：过敏反应是免疫系统对特定物质的过度反应。如果妈妈对阿胶过敏，食用阿胶糕后，免疫系统会将阿胶中的某些成分识别为外来的有害物质，从而启动免疫反应。可能会出现皮肤瘙痒、皮疹、红斑等皮肤症状，严重的还可能出现呼吸道症状，如咳嗽、气喘、呼吸困难等，甚至可能引发过敏性休克，危及生命安全。
4. 正在感冒的哺乳妈妈：感冒期间，人体的正气与邪气正在抗争，此时身体的各项机能处于相对较弱的状态。阿胶糕属于滋补品，在感冒期间食用，可能会使邪气被困在体内，不利于感冒的痊愈。中医认为，滋补之品可能会“闭门留寇”，导致感冒症状持续不缓解，甚至可能加重病情。
5. 肠胃功能虚弱的哺乳妈妈：肠胃功能虚弱的妈妈，脾胃的消化和吸收能力较差。阿胶糕质地滋腻，不易消化。食用后可能会加重肠胃负担，引起消化不良、腹胀、腹痛、腹泻等症状。长期如此，还可能影响妈妈对其他营养物质的吸收，导致身体营养失衡。
哺乳妈妈的饮食关乎自身和宝宝的健康，对于阿胶糕这类滋补品，不能盲目食用。体内有湿热、伤口未愈合、对阿胶过敏、正在感冒以及肠胃功能虚弱的哺乳妈妈都不宜食用阿胶糕。在哺乳期间，妈妈们如果对饮食有疑问，应咨询专业的医生或营养师，以确保自身和宝宝的健康。