职场人血小板分布宽度高，可从明确原因、改善生活方式、定期复查、药物治疗、及时就医等方面应对。
1. 明确原因：血小板分布宽度反映血小板体积大小的离散度，其值高意味着血小板大小差异较大。可能是生理性波动，也可能由多种疾病引起，如缺铁性贫血、巨幼细胞贫血、急性髓系白血病、骨髓增生异常综合征等。需通过进一步检查，如血常规、血清铁、铁蛋白、叶酸、维生素B12、骨髓穿刺等，来明确具体病因。
2. 改善生活方式：保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，保证充足睡眠，有利于身体的自我修复和免疫系统的正常运转。饮食上，要均衡营养，多摄入富含铁、维生素B12和叶酸的食物，如瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜、豆类等。同时，戒烟限酒，减少对身体的不良刺激。适度进行有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，可增强体质，但要避免剧烈运动导致受伤出血。
3. 定期复查：按照医生建议定期进行血常规检查，动态监测血小板分布宽度及其他血液指标的变化。一般可每隔1 - 3个月复查一次，以便及时发现指标的异常波动，调整治疗方案。
4. 药物治疗：如果是缺铁性贫血导致的血小板分布宽度高，可遵医嘱补充铁剂，如硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等。巨幼细胞贫血患者则需要补充叶酸和维生素B12，如叶酸片、甲钴胺片、腺苷钴胺片等。若是由其他疾病引起，需根据具体病情使用相应药物治疗，如治疗白血病的化疗药物等，但这些药物需在专业医生指导下使用。
5. 及时就医：若血小板分布宽度持续升高或伴有其他异常症状，如皮肤瘀斑、鼻出血、牙龈出血、发热、乏力等，应及时前往正规医院的血液病科就诊。医生会根据详细的检查结果制定个性化的治疗方案。
职场人发现血小板分布宽度高时，不必过于惊慌，但也不能忽视。应积极采取上述措施，明确病因，改善生活方式，定期复查，必要时进行药物治疗和及时就医。通过科学合理的处理，有助于维持身体健康，避免病情进一步发展。