出现牛奶过敏症状后，可通过避免继续摄入牛奶、进行皮肤护理、使用抗组胺药物、使用糖皮质激素类药物、及时就医等方式快速缓解。
1. 避免继续摄入牛奶：牛奶过敏是人体免疫系统对牛奶中的蛋白质产生过度反应所致。一旦出现过敏症状，首要的是立刻停止摄入牛奶及含牛奶成分的食物，防止过敏症状进一步加重。这是缓解过敏症状的基础步骤，若持续摄入过敏原，过敏反应会不断加剧。
2. 进行皮肤护理：牛奶过敏可能会出现皮肤瘙痒、红斑等症状。此时，要保持皮肤清洁，避免搔抓，以防皮肤破损引发感染。可以用清水轻轻冲洗过敏部位，然后用柔软的毛巾轻轻擦干。也可以使用温和、无刺激的保湿霜，以缓解皮肤干燥和瘙痒。
3. 使用抗组胺药物：抗组胺药物能有效缓解过敏症状，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等。这些药物可以阻断组胺与受体的结合，从而减轻过敏引起的瘙痒、皮疹、打喷嚏等症状。但使用时需遵医嘱，因为不同个体对药物的反应可能不同。
4. 使用糖皮质激素类药物：对于症状较为严重的牛奶过敏，如出现严重的皮疹、呼吸困难等，可能需要使用糖皮质激素类药物，如泼尼松、地塞米松、氢化可的松等。这类药物具有强大的抗炎、抗过敏作用，但副作用相对较多，必须在医生的指导下使用。
5. 及时就医：如果经过上述处理后症状仍未缓解或持续加重，如出现呼吸困难、喉头水肿、过敏性休克等严重情况，应立即前往正规医院急诊科就诊。医生会根据具体情况进行进一步的检查和治疗，可能会采取吸氧、注射肾上腺素等急救措施。
牛奶过敏症状出现后，应及时采取有效的缓解措施。首先要避免继续接触过敏原，然后根据症状的轻重选择合适的处理方法，如进行皮肤护理、使用抗组胺药物等。若症状严重，务必及时就医，以保障身体健康。同时，在日常生活中，牛奶过敏者应注意避免食用含牛奶的食物，可咨询营养科医生制定合适的饮食计划。