职场人咳嗽左下腹疼，可能由岔气、肌肉拉伤、结肠炎、输尿管结石、附件炎等因素引起。可通过休息、物理治疗、药物治疗等方法恢复。
1. 岔气：咳嗽时呼吸节奏紊乱，可能导致岔气，引起左下腹疼痛。通常在停止咳嗽、调整呼吸后，进行缓慢的深呼吸，疼痛会逐渐缓解。可适当对疼痛部位进行轻柔按摩，促进气体排出。
2. 肌肉拉伤：频繁剧烈咳嗽会使腹部肌肉频繁收缩，可能造成肌肉拉伤。应立即停止剧烈活动，让腹部肌肉得到充分休息。在拉伤后的 24 - 48 小时内，可进行冷敷，减少局部血液循环，减轻肿胀和疼痛；48 小时后，可改为热敷，促进血液循环，加速恢复。也可使用一些活血化瘀的药物，如云南白药气雾剂、活血止痛膏、伤痛宁膏等，但需遵医嘱。
3. 结肠炎：肠道受到炎症刺激，咳嗽时腹压增加，会加重左下腹疼痛。患者要注意饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以清淡、易消化的食物为主。可使用抗生素类药物，如诺氟沙星、左氧氟沙星、阿莫西林等进行抗感染治疗，也可使用一些调节肠道菌群的药物，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等，具体用药需遵医嘱。
4. 输尿管结石：结石在输尿管内移动，刺激输尿管黏膜，咳嗽时震动可能引发左下腹疼痛。患者应大量饮水，促进结石排出。可使用解痉止痛药物，如山莨菪碱、颠茄片、双氯芬酸钠等缓解疼痛，具体用药需遵医嘱。若结石较大，可能需要进行体外冲击波碎石或手术取石等治疗。
5. 附件炎：女性患者的附件受到细菌感染引发炎症，咳嗽时腹压变化会使疼痛加剧。患者要注意个人卫生，保持外阴清洁。可使用抗生素类药物，如甲硝唑、头孢克肟、阿奇霉素等进行治疗，具体用药需遵医嘱。
职场人咳嗽左下腹疼的原因多样，不同原因的治疗方法也有所不同。当出现这种情况时，应及时判断原因，并采取相应的措施。若疼痛持续不缓解或加重，应及时前往正规医院就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。同时，在治疗过程中，使用药物必须遵医嘱。