咳嗽不停时，辛辣食物、油腻食物、甜食、生冷食物是需要忌口的大忌。辛辣食物会刺激呼吸道，油腻食物易加重肠胃负担且滋生痰液，甜食会助湿生痰，生冷食物会影响肺气宣发。

1. 辛辣食物：辛辣食物具有较强的刺激性，常见的如辣椒、花椒、芥末等。当食用这些辛辣食物后，会对咽喉部位的黏膜产生刺激，导致黏膜充血、水肿，从而加重咳嗽症状。而且辛辣食物还可能使呼吸道的敏感性增加，让咳嗽更加频繁和剧烈。

2. 油腻食物：像油炸食品、肥肉等油腻食物，本身就不易消化。在咳嗽期间，人体的肠胃功能相对较弱，食用油腻食物会进一步加重肠胃负担。同时，油腻食物在体内消化过程中，容易滋生痰液，痰液增多会阻塞呼吸道，使得咳嗽难以缓解，甚至可能引发更严重的呼吸道感染。

3. 甜食：糖果、蛋糕、甜饮料等甜食，含糖量较高。中医认为，甜食具有助湿生痰的作用。过多食用甜食会导致体内湿气加重，痰液分泌增多，从而加重咳嗽。此外，甜食还可能吸引细菌滋生，不利于呼吸道炎症的恢复。

4. 生冷食物：冰淇淋、冷饮、生鱼片等生冷食物，温度较低。食用后会使呼吸道的血管收缩，影响肺气的宣发，不利于咳嗽的康复。而且生冷食物还可能损伤脾胃阳气，导致脾胃功能失调，影响身体的整体抵抗力。

5. 酒类：酒精对呼吸道和肠胃都有刺激作用。饮酒后，酒精会刺激呼吸道黏膜，使咳嗽症状加剧。同时，酒精还会影响药物的疗效，如果正在服用治疗咳嗽的药物，饮酒可能会降低药物的治疗效果，延长病程。

咳嗽不停时，为了促进身体的康复，应严格忌口辛辣食物、油腻食物、甜食、生冷食物和酒类。合理的饮食对于缓解咳嗽症状、减轻身体不适非常重要。如果咳嗽症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院的呼吸内科就诊，在医生的指导下进行规范治疗，同时遵医嘱使用药物，如右美沙芬、喷托维林、氨溴索等。

（责编：家医在线 ）