预防小儿疳积，可从合理喂养、培养良好饮食习惯、适当运动锻炼、定期体检、药物调理等方面着手。
1. 合理喂养：小儿消化系统尚未发育完善，喂养时要根据其年龄和消化能力，合理安排食物种类和数量。婴儿时期尽量采用母乳喂养，随着月龄增加，逐步添加辅食，遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的原则。避免过早、过多添加不易消化的食物，如糯米、油炸食品等。
2. 培养良好饮食习惯：定时进餐，控制进餐时间，避免边吃边玩、追着喂饭等不良习惯。减少零食摄入，尤其是高糖、高脂肪的零食，以免影响正餐食欲。鼓励孩子自主进食，提高其进食兴趣和积极性。
3. 适当运动锻炼：适当的运动可以促进胃肠蠕动，增强消化功能。家长可以根据孩子的年龄和身体状况，选择合适的运动方式，如散步、跑步、游泳、跳绳等。每天保证一定的运动时间，有助于孩子身体健康和食欲提升。
4. 定期体检：定期带孩子到正规医院进行体检，监测身高、体重等生长发育指标。医生可以根据孩子的具体情况，给予科学的喂养建议和健康指导。如果发现孩子有消化不良、食欲不振等症状，及时进行干预和治疗。
5. 药物调理：在医生的指导下，可以适当给孩子服用一些调理脾胃的药物，如小儿健脾丸、醒脾养儿颗粒、健胃消食片等。这些药物具有健脾开胃、消食化积的作用，有助于改善孩子的消化功能。但需注意，用药应遵医嘱，不可自行给孩子用药。
6. 注意卫生：培养孩子良好的卫生习惯，勤洗手，避免病从口入。注意食物卫生，不吃不洁食物和变质食物，防止肠道感染，影响消化功能。
7. 保持情绪稳定：孩子的情绪状态也会影响消化功能。家长要为孩子创造一个温馨、和谐的家庭环境，避免孩子过度紧张、焦虑、恐惧等不良情绪。当孩子情绪不佳时，及时进行安抚和疏导。
小儿疳积会影响孩子的生长发育，在儿童成长关键期，家长要重视预防工作。通过合理喂养、培养良好饮食习惯、适当运动锻炼、定期体检、药物调理等多方面措施，降低小儿疳积的发生风险，保障孩子健康成长。若孩子出现疑似疳积的症状，应及时带其到正规医院就诊，以便明确诊断并进行针对性治疗。