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孩子咳嗽不停,家长揪心 试试这些食疗方!

家庭医生在线 2025/7/23 12:42:07 举报/反馈

孩子咳嗽不停,可尝试的食疗方有川贝蒸梨、百合粥、萝卜蜂蜜饮、银耳羹、杏仁粥等。

1. 川贝蒸梨:梨具有清热润肺、止咳化痰的功效。川贝母有清热化痰、润肺止咳的作用。将梨去核,把川贝母研成粉末放入梨中,上锅蒸熟后食用。它对于孩子因肺热引起的咳嗽有较好的缓解作用,能减轻咳嗽症状,还可滋润肺部。

2. 百合粥:百合能润肺止咳、清心安神。用百合与大米一起煮粥,百合的营养成分融入粥中。孩子食用后,可起到润肺滋阴的效果,对于肺燥咳嗽、干咳少痰等情况有一定的改善作用,还能在一定程度上提高孩子的睡眠质量,有助于身体恢复。

3. 萝卜蜂蜜饮:萝卜有顺气、化痰、止咳的功效。将萝卜切片煮水,待水温稍凉后加入蜂蜜。蜂蜜有润肺止咳、润肠通便的作用。二者搭配,对于孩子伤风咳嗽、咽喉干痛等症状有缓解作用,还能促进消化,增强孩子的食欲。

4. 银耳羹:银耳富含多种营养成分,具有滋阴润肺、养胃生津的作用。把银耳泡发后煮成羹状,可适当加入冰糖。孩子食用银耳羹能补充身体所需的水分和营养,对于肺阴虚导致的咳嗽、干咳无痰等有一定的调理作用,还能增强孩子的免疫力。

5. 杏仁粥:杏仁分为甜杏仁和苦杏仁,甜杏仁有润肺、止咳、滑肠等功效。用杏仁和大米一起煮粥,杏仁的有效成分能在粥中发挥作用。孩子食用杏仁粥可缓解咳嗽,还能起到一定的润肠作用,预防孩子因咳嗽导致的便秘等问题。

当孩子咳嗽不停时,这些食疗方可以作为辅助缓解咳嗽的方法。但如果孩子咳嗽症状持续不缓解或者加重,应及时前往正规医院就诊,明确病因,在医生的指导下进行规范治疗。食疗方只能起到一定的辅助作用,不能替代药物治疗。家长可以根据孩子的口味和身体状况,选择合适的食疗方来帮助孩子缓解咳嗽。

(责编:家医在线 )

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