心跳快和心跳慢的危害大小需根据具体情况判断，受心跳异常程度、持续时间、基础疾病、引发原因、对身体影响等因素影响。心跳慢的治疗妙招包括药物治疗、生活方式调整、治疗基础疾病、安装心脏起搏器、定期监测等。
1. 心跳快和心跳慢危害大小判断因素：
心跳异常程度：如果心跳过快或过慢程度较轻，可能仅引起轻微不适，危害相对较小；若严重超出正常范围，如心跳过快达到每分钟180次以上，或心跳过慢低于每分钟40次，会对心脏功能产生严重影响，危害较大。
持续时间：短暂的心跳快或慢，可能是生理性的，去除诱因后可恢复正常，危害不大；但长时间持续的心跳异常，会增加心脏负担，损害心脏结构和功能。
基础疾病：本身有心脏病、高血压等基础疾病的人，心跳快或慢会加重原有病情，增加心血管事件发生风险，危害更大。
引发原因：生理性原因如运动、情绪激动导致的心跳快，或睡眠中出现的心跳慢，通常危害较小；而由严重疾病如心肌梗死、心肌病等引起的心跳异常，危害较大。
对身体影响：心跳异常若导致头晕、黑矇、晕厥、胸痛、呼吸困难等症状，说明对身体重要器官供血产生影响，危害较大。
2. 心跳慢的治疗方法：
药物治疗：可使用阿托品、异丙肾上腺素、氨茶碱等药物，提高心率。但药物治疗需遵医嘱，且可能有一定副作用。
生活方式调整：保持规律作息，避免熬夜和过度劳累；适度运动，增强心脏功能；戒烟限酒，减少对心血管系统的刺激。
治疗基础疾病：若心跳慢是由甲状腺功能减退、电解质紊乱等基础疾病引起，需积极治疗原发病，随着基础疾病的控制，心率可能恢复正常。
安装心脏起搏器：对于严重心跳过慢，药物治疗效果不佳，且出现明显症状的患者，可考虑安装心脏起搏器，帮助心脏维持正常节律。
定期监测：定期进行心电图、动态心电图等检查，监测心率变化，及时调整治疗方案。
心跳快和心跳慢的危害大小不能简单一概而论，需综合多方面因素判断。对于心跳慢的情况，可根据具体病因和病情，采取药物治疗、生活方式调整等多种方法。若出现心跳异常，应及时就医，明确病因，在医生指导下进行规范治疗。