宝宝不爱吃辅食，可从调整辅食种类、营造良好就餐环境、遵循少食多餐原则、增加宝宝活动量、排查疾病因素等方面解决，如提供多样化食物、安静整洁就餐环境、适当增加宝宝运动量、检查是否有口腔疾病等。
1. 调整辅食种类：宝宝的口味和喜好会不断变化，应提供多样化的辅食。可以包括谷类，如小米粥、燕麦糊；蔬菜类，像胡萝卜泥、菠菜泥；水果类，例如苹果泥、香蕉泥；肉类，如鸡肉泥、鱼肉泥等。不同的食物颜色、口感和味道能刺激宝宝的食欲。同时，注意食物的搭配和烹饪方式，使辅食既营养又美味。
2. 营造良好就餐环境：就餐环境对宝宝的进食有很大影响。要为宝宝创造一个安静、整洁、温馨的就餐环境，避免在宝宝吃饭时开电视、大声喧哗等干扰因素。可以为宝宝准备专用的儿童餐椅和餐具，让宝宝有专属的就餐位置，培养其良好的就餐习惯。
3. 遵循少食多餐原则：宝宝的胃容量较小，一次进食过多可能会导致消化不良，从而影响食欲。可以将一天的辅食分成多次喂食，每次量不要过多，这样既能保证宝宝摄入足够的营养，又不会让宝宝感到饱腹压力过大。
4. 增加宝宝活动量：适当的活动可以促进宝宝的肠胃蠕动，增加饥饿感。可以在宝宝进食前带其进行一些简单的活动，如散步、玩耍等，但要注意活动量不要过大，以免宝宝过于疲劳。
5. 排查疾病因素：宝宝不爱吃辅食也可能是身体不适引起的。要检查宝宝是否有口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿等，这些疾病会导致宝宝进食疼痛，从而抗拒辅食。此外，消化不良、感冒等疾病也可能影响宝宝的食欲。如果怀疑宝宝有疾病，应及时带其到正规医院就诊。
6. 家长以身作则：宝宝具有很强的模仿能力，家长在宝宝面前要表现出对食物的喜爱和享受。家长吃得香，宝宝也会受到感染，更愿意尝试辅食。
7. 控制零食摄入：如果宝宝在两餐之间吃了过多的零食，会影响其正餐的食欲。要控制宝宝的零食摄入量，尤其是在临近就餐时间，尽量不要给宝宝吃零食。
宝宝不爱吃辅食是许多家长都会遇到的问题，需要家长耐心寻找原因并采取相应的解决措施。通过调整辅食种类、营造良好就餐环境、遵循少食多餐原则、增加宝宝活动量、排查疾病因素等方法，可以有效改善宝宝不爱吃辅食的情况。如果问题仍然存在，建议及时咨询专业医生的意见。