孕期咳嗽可通过多种食疗方缓解，如冰糖炖雪梨、烘烤橘子、川贝蒸梨、白萝卜饴、蜂蜜水等。
1. 冰糖炖雪梨：梨具有清热润肺、止咳化痰的功效。将雪梨去皮去核，切成小块，放入锅中，加入适量的水和冰糖，炖煮约30分钟，直至梨软烂。冰糖有补中益气、和胃润肺的作用，二者搭配，能有效缓解咳嗽症状。其原理是梨中的配糖体等成分可减轻呼吸道炎症，冰糖能滋润喉咙，减少刺激。
2. 烘烤橘子：橘子含有挥发油、柠檬烯等，可促进呼吸道黏膜分泌物增加，缓解支气管痉挛。将橘子洗净后放在小火上烤，不断翻动，烤至橘皮发黑，从橘子里冒出热气即可。吃的时候去皮吃橘瓣，温热的橘子对缓解咳嗽有一定效果。
3. 川贝蒸梨：川贝母是一味常见的中药材，有清热润肺、化痰止咳的作用。把雪梨顶部切开，挖去果核，放入适量川贝母和冰糖，再把切下的顶部盖上，用牙签固定，放入碗中隔水蒸约1小时。川贝中的生物碱能镇咳祛痰，与梨搭配，能增强润肺止咳的功效。
4. 白萝卜饴：白萝卜有下气、消食、润肺、解毒生津等功效。将白萝卜切成小丁，放入干净容器中，加入适量蜂蜜，密封放置。待白萝卜渗出水分与蜂蜜混合后，可直接食用。白萝卜中的淀粉酶、木质素等成分有助于增强免疫力，缓解咳嗽。
5. 蜂蜜水：蜂蜜有杀菌抗炎、润肺止咳的作用。用温水冲泡蜂蜜，水温不宜过高，以免破坏蜂蜜中的营养成分。适量饮用蜂蜜水，能滋润咽喉，减轻咳嗽带来的不适。
6. 百合粥：百合具有润肺止咳、清心安神的功效。将百合与大米一起煮粥，百合中的秋水仙碱等生物碱能改善肺部功能，缓解咳嗽。粥容易消化，适合孕妇食用。
7. 银耳莲子羹：银耳富含天然植物性胶质，有滋阴润肺的作用；莲子能养心安神、益肾涩精。将银耳泡发后与莲子一起炖煮成羹，可缓解孕期咳嗽，同时还能补充营养。
孕期咳嗽是常见现象，采用食疗方法既安全又有效。冰糖炖雪梨、烘烤橘子、川贝蒸梨、白萝卜饴、蜂蜜水等食疗方都能在一定程度上缓解咳嗽症状。但如果咳嗽症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，以免延误病情。