老年人感冒时，选择红茶还是绿茶更利于康复，可从茶叶特性、营养成分、对症状的缓解作用、身体适应性、药物相互作用等方面考量。
1. 茶叶特性：红茶属于全发酵茶，茶性温和；绿茶是未发酵茶，茶性寒凉。对于体质虚寒的老年人感冒患者，红茶相对更合适，能避免寒凉对身体的进一步刺激；而体质偏热的老年人，适量饮用绿茶可能有助于清热。
2. 营养成分：红茶中含有茶黄素、茶红素等成分，具有抗氧化、抗菌等作用；绿茶富含茶多酚，有较强的抗氧化和抗炎功效。这些成分在一定程度上都有助于增强免疫力，促进感冒康复。但茶多酚在绿茶中的含量相对较高，对于需要更多抗氧化支持的感冒情况，绿茶可能更有优势。
3. 对症状的缓解作用：如果老年人感冒伴有咳嗽、咳痰等症状，红茶的温热特性可能有助于缓解呼吸道不适，起到一定的暖肺作用；若有发热、咽喉肿痛等症状，绿茶的寒凉属性和茶多酚的抗炎作用，可能对减轻炎症、缓解疼痛有帮助。
4. 身体适应性：部分老年人肠胃功能较弱，感冒时肠胃更为敏感。红茶经过发酵，对肠胃的刺激性相对较小，更适合这类老年人饮用；而绿茶可能会对肠胃产生一定刺激，肠胃功能差的老年人饮用后可能出现不适。
5. 药物相互作用：老年人感冒可能会服用一些药物。绿茶中的成分可能会与某些药物发生相互作用，影响药效。例如，绿茶中的鞣酸可能会与铁剂、抗生素等结合，降低药物的吸收。而红茶相对来说与药物相互作用的可能性稍小一些。不过，无论饮用哪种茶，都建议与服药时间间隔一段时间。此外，在治疗感冒时，常用的药物有对乙酰氨基酚、布洛芬、氨咖黄敏胶囊等，具体用药需遵医嘱。
老年人感冒时选择红茶还是绿茶更利于康复，要综合多方面因素考虑。需结合自身的体质、感冒症状以及正在服用的药物等情况来决定。如果无法自行判断，建议咨询医生或专业的营养师。同时，不能将喝茶作为治疗感冒的主要手段，若感冒症状严重，应及时就医，遵循医生的治疗建议。